彈力襪建議每天清洗一次，長(zhǎng)期穿戴需注意清潔消毒、材質(zhì)保養(yǎng)、更換頻率、洗滌方法和存放環(huán)境。

1、清潔消毒：

彈力襪直接接觸皮膚，汗液和皮脂會(huì)滋生細(xì)菌。醫(yī)用彈力襪需用中性洗滌劑手洗，避免機(jī)洗破壞纖維彈性。頑固污漬可用氧系漂白劑浸泡10分鐘，清洗后陽(yáng)光下晾曬殺菌。

2、材質(zhì)保養(yǎng)：

氨綸材質(zhì)遇高溫易變形，水溫需控制在30℃以下。含銀纖維的防菌襪避免使用柔順劑，防止銀離子失效。洗滌時(shí)翻面輕柔搓洗，忌用力擰干，平鋪晾干可延長(zhǎng)使用壽命。

3、更換頻率：

普通彈力襪建議3個(gè)月更換，醫(yī)用二級(jí)壓力襪使用6個(gè)月后壓縮力會(huì)下降20%。出現(xiàn)勾絲、松弛或膝蓋處卷邊時(shí)需立即更換，術(shù)后患者應(yīng)備2-3雙輪換使用。

4、洗滌方法：

機(jī)洗選擇羊毛程序，裝入洗衣袋避免摩擦。手洗時(shí)重點(diǎn)清潔腳底和腳踝部位，漂洗后可用白醋浸泡5分鐘中和堿性殘留。陰雨天可用烘干機(jī)低溫烘10分鐘去除潮氣。

5、存放環(huán)境：

洗凈后折疊存放于透氣收納盒，遠(yuǎn)離樟腦丸等化學(xué)制劑。旅行時(shí)用專(zhuān)用襪夾固定，避免擠壓變形。梅雨季可放置除濕袋，濕度超過(guò)70%易導(dǎo)致纖維霉變。

日常穿著彈力襪需搭配透氣的皮鞋，避免穿露趾鞋增加摩擦。飲食上多補(bǔ)充維生素E和蛋白質(zhì)增強(qiáng)皮膚彈性，久坐者每小時(shí)做踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。選擇無(wú)骨縫合工藝的襪子能減少皮膚壓痕，睡眠時(shí)脫下讓腿部充分休息，搭配抬腿15度臥位效果更佳。

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