發(fā)布時(shí)間：2020-06-02 瀏覽次數(shù)：7392

SET是以持久改善肌肉骨骼疾病為目的, 應(yīng)用主動(dòng)治療和訓(xùn)練的一個(gè)總的概念集合, 該療法以主動(dòng)訓(xùn)練和康復(fù)治療作為關(guān)鍵要素, 包括診斷及治療兩大系統(tǒng)。診斷通過逐漸增加開鏈和閉鏈運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷來進(jìn)行肌肉耐力測(cè)定、核心穩(wěn)定測(cè)試以及肌筋膜鏈測(cè)試并結(jié)合肌肉骨骼疾病的常規(guī)檢查尋找其身體存在的弱連。訓(xùn)練包括肌肉放松、增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、牽引、訓(xùn)練穩(wěn)定肌肉系統(tǒng)、感覺運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)訓(xùn)練、開鏈運(yùn)動(dòng)和閉鏈運(yùn)動(dòng)、肌力訓(xùn)練、健身和體育體運(yùn)動(dòng)、孕產(chǎn)訓(xùn)練、小組訓(xùn)練、伴有長期隨訪的個(gè)體化家庭訓(xùn)練。通過其神經(jīng)肌肉再激活技術(shù)可以達(dá)到1.提高肌力和耐力2.增強(qiáng)軀體核心穩(wěn)定性3.提高感覺運(yùn)動(dòng)控制能力。

適應(yīng)癥:

1.慢性疲勞損傷和肌肉骨骼關(guān)節(jié)疾病，包括肩頸勞損，鼠標(biāo)手, 網(wǎng)球肘,頸椎病，非特異性腰痛，關(guān)節(jié)疼痛、辦公室綜合征、肩關(guān)節(jié)功能障礙等骨骼肌肉疾患；

2.偏癱、小兒腦癱感統(tǒng)和肌力訓(xùn)練；

3.神經(jīng)肌肉反饋重建；

4.平衡功能訓(xùn)練及重建；

5.預(yù)防性治療和鍛煉（如老年人）；

6.健體訓(xùn)練及優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)化體能訓(xùn)練。

 禁忌癥:

急性運(yùn)動(dòng)損傷，如踝關(guān)節(jié)扭傷，韌帶損傷等，如要進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練，需在炎癥期過后；

心臟病、高血壓、心率失常等嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病患者，懸吊部位的外在皮膚損傷、嚴(yán)重的下肢血管疾?。―VT）骨骼出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性問題，如較為嚴(yán)重的腰椎間盤突出、髓核突出、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或脫臼；

認(rèn)知功能障礙和不配合者

注意事項(xiàng)：

1.以閉鏈運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為主，可結(jié)合開鏈運(yùn)動(dòng)，豐富訓(xùn)練內(nèi)容；

2.訓(xùn)練應(yīng)從測(cè)試結(jié)果的“弱鏈”開始，并遵循漸進(jìn)性訓(xùn)練原則；

3.訓(xùn)練中應(yīng)讓患者保持無痛和維持正確的姿勢(shì) ；

4.注意整體性訓(xùn)練 ；

5.訓(xùn)練中告知患者正常呼吸。

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