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學(xué)校工會(huì)舉辦教職工四季養(yǎng)生健康知識(shí)講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 05:47

發(fā)布人：院辦發(fā)布時(shí)間：2024-10-25 瀏覽次數(shù)：

為進(jìn)一步提高教職工的健康意識(shí)和自我保健能力，關(guān)心關(guān)愛教職工健康，提升大家的集體歸屬感和向心力，10月24日下午，上海工商外國語職業(yè)學(xué)院和上海思博職業(yè)技術(shù)學(xué)院兩校工會(huì)聯(lián)合舉辦教職工四季養(yǎng)生健康講座。

校工會(huì)常務(wù)副主席傅敏娜主持活動(dòng)，并通報(bào)了2024年度學(xué)校教職工體檢工作的總體情況。隨后，講座的特邀嘉賓美年大健康大客戶醫(yī)療總監(jiān)兼院長、副主任醫(yī)師、高級營養(yǎng)師和心理咨詢師張啟明主任，以“四季養(yǎng)生”為題，為教職工們普及了預(yù)防和改變亞健康的知識(shí)和方法，并強(qiáng)調(diào)了從合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙限酒和定期體檢等方面保持健康生活方式的重要性。會(huì)上，張主任不但分享了營養(yǎng)食譜，還帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)如何通過簡單的穴位按摩及動(dòng)作，改善一些由于亞健康狀態(tài)帶來的不適，引導(dǎo)教職工做好自身健康的第一責(zé)任人。會(huì)后張主任還為部分教職工耐心解答了體檢過程中遇到的問題。