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常喝綠茶可以直接殺傷癌細(xì)胞，提高機體的免疫能力。抑制心腦血管疾病，可以抑制人體的脂肪代謝，還可以延緩衰老，綠茶有很強的抗氧化性和生理活性，可以作為人體的清除劑。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

綠茶能補充維生素和礦物質(zhì)，有提神和抗氧化等作用，能每天適當(dāng)飲用。平時飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，要加強身體鍛煉，每周進行體育活動5次，球類運動、游泳、騎車、跑步等，要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于提高身體抵抗力，身體健康。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

經(jīng)常喝淡綠茶有利于預(yù)防動脈硬化，抑制腫瘤生長，能減肥，防止輻射，還有美容的功效，能緩解疲勞，有提神之功，能保護視力，潤腸通便，利尿排石的作用，建議避免空腹飲茶，特別是濃茶，對睡眠質(zhì)量轉(zhuǎn)差的病人應(yīng)喝淡綠茶。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

經(jīng)常喝酸奶對身體的好處就是能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，同時具有一定的減肥效果。壞處就是導(dǎo)致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝紅茶具有溫中和胃、提神醒腦的好處，也有抑制鐵元素吸收的壞處。紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵后的茶葉，經(jīng)過發(fā)酵后可以將原來寒涼之性轉(zhuǎn)為溫性，可以起到溫中和胃的作用，對于本身脾胃虛寒體質(zhì)者來說，既可以享用飲茶的清香，又不必?fù)?dān)心飲茶后出現(xiàn)腹瀉的情況。但是紅茶中含有鞣酸，不利于胃腸道中鐵質(zhì)的吸收，所以不宜長期飲用紅茶，以免引起貧血，本身就貧血者應(yīng)當(dāng)避免飲用紅茶，以免加重貧血，出現(xiàn)頭暈、面色蒼白等癥狀。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

綠茶里面含有豐富的茶多酚和茶單寧這些物質(zhì)，能夠起到降血脂，增加血管彈性的效果，對于改善高血壓以及動脈硬化有輔助效果。還有茶葉里面還有很多的微量元素和多種維生素，對于腦梗塞的恢復(fù)也是有幫助的。

廖張元副主任醫(yī)師內(nèi)科天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療，側(cè)重神經(jīng)介入治療

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