生活中很多人都喜歡喝綠茶他們不但會(huì)把綠茶泡出的茶湯喝下去，還喜歡把綠茶沖泡以后余下的茶渣也吃下去，據(jù)說(shuō)這么做對(duì)身體有一定的好處，但在吃綠茶的茶葉渣時(shí)也要注意它的壞處，不然也會(huì)對(duì)身體健康造成一些不良影響。

經(jīng)常吃綠茶茶葉渣有什么好處

1、消炎殺菌

經(jīng)常吃綠茶的茶葉渣能起到消炎殺菌的中藥作用，因?yàn)榫G茶的茶葉渣渣也含有豐富茶多酚和多種微量元素，具有很好的消炎殺菌作用，人們把它放在嘴里慢慢嚼的時(shí)候，會(huì)把口腔中的敏感肌和細(xì)菌全部消滅，能防止口腔中滋生炎癥，也能預(yù)防咽喉炎出現(xiàn)。

2、清新口氣

經(jīng)常吃綠茶的茶葉渣還能清新口氣去除口臭，因?yàn)闆_跑以后的綠茶茶葉渣中也含有淡淡的茶香，人們?cè)趮衫p夜查的過(guò)程中，會(huì)把它的茶香殘留在口腔中，能去除口腔中的異味，耐陪會(huì)讓口腔中有淡淡的茶香。另外吃綠茶茶葉渣能提神醒腦，緩解疲勞，并能加快身體新陳代謝。

吃綠茶茶葉渣的壞處

1、那茶葉渣瀉人的身體沒(méi)有什么明顯的害處，但吃太多以后也會(huì)影響身體健康，特別是那些已經(jīng)接近變質(zhì)的茶葉渣，昌慧蠢再吃了以后會(huì)影響腸胃健康，容易出現(xiàn)腹痛和腹瀉，會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。另外綠茶茶葉渣的口感并不好，直接吃，有些人難以接受，會(huì)有種難以下咽的感覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)反胃。

2、綠茶的茶葉渣除了可以吃以外還有多種不同的用處，它可以用來(lái)洗臉，也可以用來(lái)泡腳，用它洗臉能去除皮膚表面老化的角質(zhì)，也能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，而用它泡腳，則能加快身體內(nèi)血液循環(huán)，也能消滅皮膚表面碧判的真菌，能防止腳氣，皮炎等多種不良癥狀出現(xiàn)。

平時(shí)喝綠茶以后，余下的茶葉渣確實(shí)可以吃，吃了以后有很多好處，但沒(méi)有明顯的壞處存在，不過(guò)它的口感并不好，在吃以后應(yīng)該有充分的思想準(zhǔn)備，如果不想吃，也可以合理利用它。

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