茉莉花茶和綠茶的功效區(qū)別是什么

2023年8月12日

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茉莉花茶通常具有生津解渴、健脾和胃、疏肝理氣等功效，而綠茶的功效是清新口氣、促進(jìn)消化、利尿消腫等，在生活中可以適當(dāng)喝。

一、茉莉花茶

1、生津解渴：如果是受到環(huán)境的刺激伴隨著口干口渴的表現(xiàn)，通過(guò)適當(dāng)喝一些茉莉花茶，可以起到緩解口渴的作用，還可以幫助口干的癥狀逐漸改善。

2、健脾和胃：如果是出現(xiàn)了脾胃虛弱引起的食欲不振、胃口不佳等癥狀，通過(guò)茉莉花茶也能起到健脾胃的作用，幫助脾胃虛弱所引起的食欲不振癥狀改善。

3、疏肝理氣：長(zhǎng)時(shí)間生悶氣、處于緊張焦慮狀態(tài)下，可能會(huì)伴隨著胸悶、胸口疼痛，茉莉花茶可以起到疏理肝氣的作用。

二、綠茶

1、清新口氣：如果是經(jīng)常出現(xiàn)口腔有異味的情況下，能達(dá)到清新口氣的作用，減少口腔炎癥感染。

2、促進(jìn)消化：也具有促進(jìn)食物消化、吸收的作用，幫助消化不良所引起的腹部脹痛、惡心嘔吐等癥狀改善。

3、利尿消腫：如果是經(jīng)常出現(xiàn)排尿不暢，伴隨著身體腫脹的表現(xiàn)，喝綠茶能加速人體的微循環(huán)，起到利尿消腫的作用。

在喝茶水的時(shí)候，可以選擇清淡茶水，避免喝濃郁的茶水。如果喝茉莉花茶或綠茶后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

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