作者：愛莎 更新：2024-03-12 04:08:14 來源：領(lǐng)啦網(wǎng)

導(dǎo)讀：檸檬減肥法一周瘦20斤做法，小編為大家講一講檸檬減肥法一周瘦20斤做法方面的講解，具體詳情如下： 1、去超市買一個(gè)新鮮的檸檬，光澤最好。 2、回家后，用紙巾擦干(最好先用清水沖洗干凈)，放

檸檬減肥法一周瘦20斤做法

小編為大家講一講檸檬減肥法一周瘦20斤做法方面的講解，具體詳情如下：

1、去超市買一個(gè)新鮮的檸檬，光澤最好。

2、回家后，用紙巾擦干(最好先用清水沖洗干凈)，放在冰箱里兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間不要太長或太短，時(shí)間長了很難切。

3、用切割刀在干凈的水果板上切檸檬，然后把檸檬切成15到20片。這個(gè)過程應(yīng)該很快，然后把它放在一個(gè)有蓋的保鮮盒里。

4、把它放在冰箱的冷凍室里。需要使用時(shí)，用開水冷卻或直接用礦泉(純)水等。建議每杯水用半杯水。如果你用水壺，你可以放一到兩塊。

5、可以加入蜂蜜或冰糖來調(diào)味。

6、不要使用過熱的水泡，這會(huì)失去檸檬的香味和營養(yǎng)價(jià)值。在夏天和秋天，這種方法可以讓你喝半個(gè)月美味的檸檬水。

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