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早上喝一杯燕麥加蜂蜜好嗎

會員80327965女19歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

莫綠春其他

擅長：飲食營養(yǎng)、不良嗜好

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牛奶富含鈣質(zhì)、燕麥也有豐富的鈣質(zhì)及維生素b群及纖維素、蜂蜜具有美容、潤腸等功效、都是營養(yǎng)價(jià)值很高的食物.早上及晚上都可以食用、不過建議晚上十點(diǎn)以后最好別進(jìn)食、以免加重胃腸道消化負(fù)擔(dān)

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燕麥具有豐富的營養(yǎng)、蜂蜜有潤腸通便的作用每天堅(jiān)持喝有助于女性發(fā)生便秘

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孟泰然無兒科無

擅長：股骨頭、腦外傷后遺癥、肌肉萎縮

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早上喝一杯燕麥加蜂蜜有助于潤腸、通便、而且營養(yǎng)搭配也很合理

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燕麥片加蜂蜜是一種比較理想的食用方法，燕麥?zhǔn)且环N粗糧，食物對人類的血管有明顯的保健作用，可以清除人體血管中的膽固醇，起到降血脂和預(yù)防血栓的作用。與蜂蜜一起食用時(shí)，相互的營養(yǎng)不會影響，它們結(jié)合以后，會更容易被身體各器官吸收。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

每天早上空腹喝一杯開水沖生姜加蜂蜜水不能減肥，早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的，特別是早上起床后的第一杯水不適合喝生姜蜂蜜水。睡覺期間細(xì)胞容易缺水，喝生姜蜂蜜水不能為細(xì)胞快速補(bǔ)充水分，而且早上空腹喝生姜蜂蜜水還可能引起胃部不適。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

懷孕八個(gè)月可以天天喝一杯百香果加蜂蜜。百香果和蜂蜜都是孕婦可以吃的食物，且兩者一起食用也不會對胎兒造成不良影響，反而含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素，營養(yǎng)價(jià)值很高。孕婦可以喝百香果蜂蜜水。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

燕麥中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，有降血壓和降血糖的功效，經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者有很好的降糖、減肥的功效。燕麥的脂肪含量較低，適合想減肥的人群，可以代替正餐。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

兒童不可以每天早上喝一杯豆?jié){。雖然豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、大豆異黃酮、植酸、皂甙等，營養(yǎng)價(jià)值較豐富，但其性寒涼，在消化酶的作用下可產(chǎn)生大量氣體，易造成胃腸脹氣，引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。兒童各器官功能尚未發(fā)育完善，消化系統(tǒng)功能相對成人較差，更易發(fā)生胃腸脹氣、腹瀉等胃腸道不適，不宜每天喝一杯豆?jié){。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

每天早上喝一杯淡鹽水的好處。對于口腔來說有解毒、消炎、殺菌、消除異味的功效。可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，還可以減少便秘的發(fā)生。可以迅速被機(jī)體吸收，起到稀釋血液，增加血容量，預(yù)防腦血栓和動脈硬化的功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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