隨著小寶寶一天天地長大，身體的免疫系統(tǒng)也在逐漸地成熟和完善。寶寶免疫力強(qiáng)，就可以抵御外界病毒入侵，防范疾病發(fā)生。
但是，育兒專家表示，在寶寶免疫系統(tǒng)不斷增強(qiáng)的過程當(dāng)中，仍有三個(gè)最為脆弱的時(shí)期，是需要父母額外關(guān)注的。
為了孩子不成為病毒欺負(fù)對象，隔三岔五往醫(yī)院跑，我們有必要提前知道并有所防備，尤其是在寶寶免疫系統(tǒng)最為脆弱的新生兒期、斷奶期和入園期。
免疫力薄弱時(shí)期1：新生兒期
寶寶在媽媽肚子里時(shí)接受了一些抗體，相當(dāng)于有了一層天生的保護(hù)屏障，暫時(shí)隔斷了來自母體里的保護(hù)，而寶寶自身的抵御功能不全，容易被惡劣病毒“看中”并伺機(jī)侵入小嬰孩體內(nèi)。
? 爸爸媽媽可以這樣做來增強(qiáng)孩子免疫力：
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
寶寶可以從母體內(nèi)獲得來自媽媽身體里的抗體，所以，即便是媽媽的奶水不多，也要堅(jiān)持母乳一段時(shí)間，這是寶寶抵抗力的最初來源。
2、定時(shí)接種疫苗
接種疫苗可以刺激寶寶自身產(chǎn)生抗體，以應(yīng)對外來病毒的入侵。
3、讓孩子獲取充足的睡眠
保證寶寶有一個(gè)好的睡眠可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，對于出生不久的寶寶，睡眠是寶寶身體快速發(fā)育的基礎(chǔ)。
免疫力薄弱時(shí)期2：斷奶期
寶寶斷奶后，之前來自于母乳的免疫供給就沒有了，缺少了母乳對免疫系統(tǒng)的支持，寶寶抵抗力就會(huì)下降，比以前容易生病。
? 爸爸媽媽可以這樣做來增強(qiáng)孩子免疫力：
1、合理搭配（輔）飲食
如果輔食喂的不正確，這段時(shí)間寶寶極容易拉肚子或生病。做輔食時(shí)，記得輔食的正確順序和合理搭配。
2、補(bǔ)充維生素
維生素是寶寶身體發(fā)育的必要條件。媽媽要注意哪些食物是寶寶在這個(gè)月齡可吃的，以有效補(bǔ)充維生素。
3、開展適量活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)
適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)寶寶自身抵抗力，無論何時(shí)，鍛煉身體可總是沒錯(cuò)噠！
免疫力薄弱時(shí)期3：入園期
幼兒園是群體生活，有一個(gè)寶貝感冒了病毒就可能通過咳嗽、打噴嚏、唾液傳播給其他孩子，因此這個(gè)時(shí)候?qū)殞毢苋菀咨 ?
? 爸爸媽媽可以這樣做來增強(qiáng)孩子免疫力：
1、適量穿衣
媽媽總是害怕寶寶在幼兒園凍著，因此穿衣時(shí)總是裹三層再三層。而寶寶在活動(dòng)后，衣服總是汗津津的，風(fēng)一吹汗液蒸發(fā)帶走身體的熱量，孩子就容易著涼。適當(dāng)穿的舒適、靈活一點(diǎn)，寶寶免疫力更強(qiáng)。
2、保證正餐營養(yǎng)并少吃零食
很多寶寶在上幼兒園后，會(huì)吃很多零食，零食使用太多會(huì)影響主食的食用量，而且影響寶寶的消化系統(tǒng)。
3、緩解壓力
上幼兒園后，寶寶從家庭環(huán)境中到校園會(huì)有很大的反抗情緒，而且總是哭哭鬧鬧。這時(shí)候媽媽要注意緩解寶寶的壓力，多多鼓勵(lì)他。
有研究指出，身體承受壓力愈大愈容易生病。所以，教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)?shù)陌才艖敉饣顒?dòng)，別讓壓力壓垮孩子的免疫力。寶寶心情開心后，對各種疾病的抵抗力也會(huì)增強(qiáng)噠！
免疫力弱有哪些表現(xiàn)
臨床上一般以孩子在一年中患呼吸道感染的次數(shù)來判斷孩子的免疫力強(qiáng)弱。出現(xiàn)以下情況，提示孩子的免疫系統(tǒng)功能可能比較弱：
1、2歲以下的孩子在一年中上呼吸道感染超過了7次，或下呼吸道感染次數(shù)超過了2次。
2、2-5的孩子一年中上呼吸道感染超過了6次，或下呼吸道感染次數(shù)超過了2次。
3、14歲以下的孩子一年中上呼吸道感染次數(shù)超過了5次，或下呼吸道感染次數(shù)超過了2次。
提升免疫力的誤區(qū)又有哪些
1、長期給寶寶吃各類營養(yǎng)品
為了讓娃的身體發(fā)育得更好，有些媽媽會(huì)熱衷于給孩子吃營養(yǎng)品，殊不知這樣盲目大補(bǔ)，不僅會(huì)加重孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，還可能導(dǎo)致體內(nèi)代謝失衡，擾亂免疫系統(tǒng)的平衡狀態(tài)，使孩子更容易生病。
孩子就像一根小樹苗，最好的“養(yǎng)料”就是日常飲食中的禽肉魚肉大米蔬菜水果等，所以不要太過依賴市面上的營養(yǎng)品啦，好好吃飯睡覺、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般就夠成長所需了。
2、濫用益生菌
益生菌的確能抑制有害菌在腸道的繁殖，促進(jìn)寶寶的腸道消化吸收和蠕動(dòng)，但寶寶的腸道中本來就有自己的益生菌群，如果長期服用益生菌，就破壞了寶寶自身的益生菌群了，反而不利于寶寶自身免疫力的提高。
3、一有生病跡象，馬上給孩子吃藥
對于普通感冒這一類小病小痛，媽媽們大可不必這么慌張。美國FDA認(rèn)為，普通感冒是可以自愈的疾病，感冒藥不能去除病根，也不能縮短病程，還可能帶來傷害。
所以，孩子生病的時(shí)候，不能輕護(hù)理重治療，過度依賴藥物，也會(huì)降低寶寶自身的免疫力。
4、寶寶吃得越多，身體發(fā)育越好
“吃得多不如吃得對”，尤其是晚上，給孩子吃太多，腸胃夜間也得不到休息，會(huì)導(dǎo)致孩子胃腸功能失調(diào)、抵抗力下降。
喂養(yǎng)寶寶，只要保證營養(yǎng)均衡、進(jìn)食時(shí)間規(guī)律即可，不要以為寶寶吃得越多，對身體越好。
5、怕孩子著涼，給孩子穿過多衣服
習(xí)慣給寶寶穿太多，不僅讓寶寶焐得難受，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致他們難以適應(yīng)自然的氣溫變化，機(jī)體對抗外界環(huán)境變化的能力低下。
正確做法是，小一點(diǎn)的寶寶可以穿得比大人多一件，大一點(diǎn)的寶寶可以穿得跟大人一樣多，甚至比大人少一件。寶寶穿得是否足夠暖，可以摸摸頸背部，溫?zé)釤o汗就表明穿得剛剛好。
6、經(jīng)常把孩子“關(guān)”在家里
經(jīng)常帶著孩子宅在家里玩，孩子容易缺乏運(yùn)動(dòng)，這樣長久下去，免疫力往往不如常運(yùn)動(dòng)的孩子。
媽媽應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶多運(yùn)動(dòng)，小點(diǎn)的寶寶可以常動(dòng)動(dòng)小手臂、練習(xí)抬頭、蹬腿、翻身，或者在地上爬；大一點(diǎn)的寶寶可以多跑多跳，多到環(huán)境較好的戶外和陽光親密接觸。
無論哪個(gè)年齡段的孩子，運(yùn)動(dòng)都能加快孩子身體的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，提高孩子的身體免疫力。
寶寶的免疫系統(tǒng)，不是一次就鍛煉或一次疫苗就能強(qiáng)大起來的，而是在一次又一次與細(xì)菌、病毒的斗爭中得到鍛煉而不斷完善的。所以請給孩子充足的營養(yǎng)與呵護(hù)吧，均衡營養(yǎng)+按時(shí)疫苗+合理運(yùn)動(dòng)+充足睡眠，這樣寶寶的免疫力才能全面起飛哦！
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