常見的養(yǎng)生茶有以下幾種：

1. 西洋參茶：含有滋陰補(bǔ)氣、清熱生津的成分，能夠改善氣虛陰虧、虛熱煩倦、口燥咽干等癥狀。

2. 龍眼茶：具有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的作用，可以輔助改善失眠、健忘、貧血、身體虛弱等情況。

3. 杜仲茶：能夠補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎等，對于肝腎不足、腰膝酸痛、筋骨無力、頭暈?zāi)垦５劝Y狀有輔助改善的作用。

4. 菊花枸杞茶：清肝火、補(bǔ)腎陰、緩解眼部疲勞和腰膝酸軟等問題。

5. 羅漢果茶：潤肺止咳、生津止渴，對于肺熱或者肺燥咳嗽、咽痛失聲等癥狀有改善作用。

6. 薏苡仁茶：利水滲濕、健脾止瀉、解毒散結(jié)等，可輔助改善水腫、小便不利、肺癰等問題。

需要注意的是，養(yǎng)生茶功效有限，不能代替藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)異常情況，最好前往醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以避免耽誤病情。

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