10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題為“弘揚(yáng)抗疫精神，護(hù)佑心理健康”。2020年突如其來(lái)的新冠肺炎疫情，對(duì)全球的公共衛(wèi)生是個(gè)大挑戰(zhàn)，對(duì)民眾精神心理健康也是考驗(yàn)?！督】抵袊?guó)行動(dòng)（2019—2030年）》將“心理健康促進(jìn)行動(dòng)”列為重大行動(dòng)之一，明確指出要正確認(rèn)識(shí)、識(shí)別、應(yīng)對(duì)常見精神障礙和心理行為問題，特別是抑郁癥、焦慮癥。在疫情大流行之后，在我國(guó)新冠肺炎疫情常態(tài)化防控下，焦慮、抑郁等常見精神心理問題備受關(guān)注。

由人民日?qǐng)?bào)健康客戶端、健康時(shí)報(bào)聯(lián)合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國(guó)支持的“精神健康 人民安康——2020 世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動(dòng)”于10月10日啟動(dòng)。中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林教授，北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德教授通過線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下，民眾如何保持精神心理健康進(jìn)行解答。

疫情后精神心理問題更需要關(guān)注

陸林院士介紹，中國(guó)國(guó)家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心一項(xiàng)涵蓋5萬(wàn)余名居民的線上調(diào)查顯示，疫情期間普通人群中抑郁、焦慮、失眠以及急性應(yīng)激癥狀的發(fā)生率為30%左右，其中前線工作人員、慢性病患者等特殊人群的心理健康狀況更是令人堪憂。

9月11日，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，提出加大對(duì)青少年、孕產(chǎn)婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點(diǎn)人群干預(yù)力度。將心理健康教育作為中學(xué)、高等院校所有學(xué)生的必修課，各個(gè)高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容。

抑郁癥是一種復(fù)雜的多維度、異質(zhì)性精神障礙疾病，WHO報(bào)告顯示，中國(guó)有超過5400萬(wàn)人患有抑郁癥，占總?cè)丝诘?.2%。抑郁癥不僅表現(xiàn)出情感癥狀，還會(huì)產(chǎn)生軀體癥狀和認(rèn)知癥狀，如注意力、執(zhí)行功能、記憶、反應(yīng)速度等的缺陷，患者無(wú)法正常工作和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重影響其社會(huì)功能，進(jìn)而增加患者及家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

抑郁癥會(huì)對(duì)患者的工作、學(xué)習(xí)、社會(huì)生活都造成嚴(yán)重影響，除了控制患者的抑郁癥狀，更要盡早關(guān)注并鼓勵(lì)患者盡快恢復(fù)其正常的社會(huì)生活和生活節(jié)奏，特別是在后疫情時(shí)代。

三癥狀早期識(shí)別抑郁癥

抑郁癥是抑郁障礙的一種典型狀況，包含情感、軀體和認(rèn)知癥狀在內(nèi)的多維障礙。

“抑郁癥有三大類主要癥狀，第一個(gè)是核心癥狀，表現(xiàn)為心情低落、動(dòng)力不強(qiáng)、興趣喪失等；第二個(gè)是軀體癥狀，包括失眠、頭疼、心跳過速、食欲不佳等；第三個(gè)癥狀是認(rèn)知癥狀，表現(xiàn)為注意力不集中、執(zhí)行力下降、記憶力下降等?！睏罡Φ陆淌谔嵝?，“如果這些癥狀持續(xù)存在2周以上，就要警惕患有抑郁癥的可能。這時(shí)如果工作、學(xué)習(xí)、生活也因此受到不同程度的影響，應(yīng)及早前往精神專科醫(yī)院或綜合醫(yī)院的專科門診進(jìn)行正規(guī)診療?！?/p>

同時(shí)，楊甫德教授提醒要警惕抑郁癥的認(rèn)知癥狀對(duì)日常工作學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的影響，“很多人都知道心情壓抑、愉悅感缺乏、興趣喪失屬于抑郁的情感癥狀；對(duì)失眠、頭疼、心跳過速、食欲不佳等軀體癥狀的認(rèn)識(shí)也在慢慢加強(qiáng)，但是認(rèn)知癥狀往往容易被患者忽略。且認(rèn)知癥狀可早于抑郁癥的其他癥狀出現(xiàn)，會(huì)嚴(yán)重影響患者的社會(huì)功能?！?/p>

恢復(fù)社會(huì)功能是抑郁癥終極治療目標(biāo)

“抑郁癥是可治的疾病，它和許多軀體疾病是一樣的，在得到有效治療后，可以緩解和康復(fù)，可以恢復(fù)病前的家庭功能與工作職能?！标懥衷菏刻貏e強(qiáng)調(diào)，“抑郁癥的治療目標(biāo)不僅僅是為了消除癥狀，避免復(fù)發(fā)，還要讓患者能夠恢復(fù)社會(huì)功能，回歸正常的工作和生活。在治療過程中，需要藥物，更需要關(guān)懷和陪伴，周圍的人對(duì)患者正確的理解和對(duì)待也很重要?！?/p>

陸林院士介紹，大部分藥物是安全的。一些人會(huì)因擔(dān)心藥物的副作用而拒絕服藥，其實(shí)治療抑郁癥的藥物有很多種，大多數(shù)藥物的副作用可控，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者個(gè)人情況為其選擇最合適的藥物，所以一定要聽從?？漆t(yī)生的建議。如果治療痊愈后，患者也要保持良好的生活規(guī)律、堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉、睡眠充足，降低復(fù)發(fā)的可能。

作為此次項(xiàng)目的支持方，靈北公司是一家專注于發(fā)現(xiàn)和開發(fā)腦部疾病創(chuàng)新治療方案的全球制藥公司。自90年代進(jìn)入中國(guó)以來(lái)，靈北以不斷改善患者的生命質(zhì)量為己任，致力于精神和神經(jīng)系統(tǒng)領(lǐng)域的知識(shí)普及和教育，開展了國(guó)際專家學(xué)術(shù)會(huì)及巡講、患者教育項(xiàng)目、 “中國(guó)神經(jīng)精神疾病周”、數(shù)字教育平臺(tái)“心靈神匯”等項(xiàng)目。

“精神心理健康在抗擊新冠疫情中起著不可或缺的作用。在后疫情時(shí)代，在改善精神心理健康方面需要做出更多努力。我們很高興看到國(guó)家衛(wèi)生健康委最新推出的對(duì)于抑郁癥防治、改善精神心理健康的工作方案。靈北公司作為精神健康領(lǐng)域的倡導(dǎo)者備受鼓舞。工作方案為提升疾病意識(shí)和治療制定了目標(biāo)，尤其針對(duì)是青少年、孕婦、老年人和從事高壓職業(yè)的人，這也是靈北最關(guān)心的目標(biāo)人群?！膘`北中國(guó)總經(jīng)理戴麓然女士(Lorena Di Carlo)表示，“綠絲帶精神衛(wèi)生科普活動(dòng)集合了政府、專家、媒體等各方的共同努力，在過去幾年里，覆蓋了相當(dāng)廣泛的人群，他們需要精神健康方面的幫助。讓我們一起為所有人的精神健康做出改變，讓每個(gè)人都能做最好的自己?！?/p>

“患者及其康復(fù)的可能性應(yīng)該是一切治療措施的出發(fā)點(diǎn)。 在丹麥，我們非常重視精神健康，但是對(duì)精神疾病患者還是需要付出更多努力。 比如，太多精神疾病患者在日常生活中仍然會(huì)遭受歧視，患者有病恥感。 因此，這一挑戰(zhàn)也成為中丹兩國(guó)衛(wèi)生合作的重點(diǎn)領(lǐng)域。應(yīng)對(duì)像精神疾病這樣復(fù)雜的疾病挑戰(zhàn)需要各方的全面參與。不僅是國(guó)家的醫(yī)療衛(wèi)生體系，來(lái)自其他國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)術(shù)界、患者團(tuán)體和企業(yè)都可以為這項(xiàng)工作做出貢獻(xiàn)。我們期待與中國(guó)同行分享在如何改善精神疾病治療方面獲得的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)?！钡溞l(wèi)生部長(zhǎng)馬格努斯 · 休尼克在談到中丹兩國(guó)應(yīng)對(duì)精神健康挑戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)互享時(shí)如是說。

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