減脂水果紅黑榜！吃完瘦到尖叫
姐妹們！減脂期水果怎么選？今天一次性給你們盤(pán)清楚啦

蘋(píng)果——吸油脂小能手
吃完大餐來(lái)一顆，油脂統(tǒng)統(tǒng)吸干凈！而且蘋(píng)果超耐餓，減脂期必備零食哦～

香蕉——健身補(bǔ)碳水神器
力量訓(xùn)練后來(lái)一根，碳水滿滿，體力瞬間回復(fù)

藍(lán)莓/草莓/樹(shù)梅/獼猴桃——美白抗氧化小分隊(duì)
高維生素低糖，美白抗氧化效果杠杠的！吃出白皙肌～

火龍果——噗噗神器
便秘問(wèn)題一鍵解決，減脂期腸道暢通無(wú)阻

芭樂(lè)果——減脂期隱藏寶藏
別看它不起眼，減脂效果一流哦！高纖維低熱量，吃起來(lái)無(wú)負(fù)擔(dān)～

作者的小秘訣：
1?? 啥都能吃，但熱量高的水果要少量吃哦！
2?? 蘋(píng)果和香蕉是我心中減脂期最全面的水果，必備必備！
3?? 高糖的水果拜拜 不美白的不吃！

減脂期也要吃得開(kāi)心又健康呀～趕緊碼住這些減脂水果，瘦成閃電不是夢(mèng)

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