油炸食品熱量大揭秘
想要減肥？油炸食品的熱量可是個大問題！來看看這些常見的油炸食品熱量對比吧：

1?? 土豆可樂餅：每100克含有585大卡的熱量，簡直是熱量炸彈！
2?? 原味甜甜圈：每100克有440大卡的熱量，甜美背后的高熱量讓人望而卻步。
3?? 炸雞塊：每100克有364大卡的熱量，雖然美味，但熱量也不低哦。
4?? 炸薯條：每100克有227大卡的熱量，雖然比炸雞塊低一些，但也不容小覷。

這些油炸食品不僅熱量高，還可能含有致癌物和過多的膨松劑，對身體有害無益。減肥期間，還是盡量避免這些高熱量食物吧！??♀?

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熱量大揭秘#美食篇

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