11月22日，2022年江蘇省跳繩項目一線社會指導(dǎo)員技能再培訓(xùn)班在蘇州結(jié)業(yè)。此次培訓(xùn)為期3天，來自省內(nèi)各市的學(xué)校體育老師、教練員、運動員等共計60名學(xué)員參與。

據(jù)記載，在1300多年前的唐朝就有了跳繩運動。近幾年，花樣跳繩進(jìn)入大眾視野。該運動是在傳統(tǒng)跳繩的基礎(chǔ)上融合了舞蹈、體操、武術(shù)和雜技等多種運動及藝術(shù)形式，將速度與力量、難度與花樣結(jié)合，配合音樂和燈光展現(xiàn)出來。

本次培訓(xùn)班面向長期在基層一線向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學(xué)健身知識等全民健身志愿服務(wù)的社會體育指導(dǎo)員，邀請了江蘇省毽球跳繩運動協(xié)會副秘書長、跳繩世界冠軍王憶南授課。王憶南就跳繩及其衍生項目花樣跳繩進(jìn)行理論和技能指導(dǎo)，為學(xué)員解讀了國內(nèi)外跳繩的基本知識與規(guī)則、跳繩動作的命名體系，分享了學(xué)習(xí)掌握跳繩的訓(xùn)練方法，并組織全體學(xué)員進(jìn)行了跳繩的技術(shù)考核及展示。

據(jù)了解，王憶南畢業(yè)于上海體育學(xué)院，曾獲得2015年花樣跳繩世界錦標(biāo)賽男子個人冠軍。“經(jīng)常進(jìn)行跳繩運動對人體有很多好處，如鍛煉心肺功能、促進(jìn)青少年骨骼增長、提升協(xié)調(diào)性、培養(yǎng)平衡感和節(jié)奏感等，但跳繩也要掌握技巧，注意規(guī)范動作和姿勢?！蓖鯌浤细嬖V記者，希望通過此次培訓(xùn)讓更多社會體育指導(dǎo)員掌握基礎(chǔ)跳繩知識，同時進(jìn)一步普及推廣花樣跳繩運動。

從被納入《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項目，到被列為部分地區(qū)幼升小、小升初入學(xué)考試必測項目，再到花樣跳繩列入新課標(biāo)，跳繩逐漸成為學(xué)生人群的健身首選項目。王憶南說，在跳繩過程中加入新鮮花樣，可以激發(fā)青少年對跳繩的興趣。而且花樣跳繩可簡可繁，其難度提升有著無限空間，在不斷學(xué)習(xí)和自我創(chuàng)新花樣的過程中，青少年也在不斷突破自己、收獲自信。目前，國內(nèi)已有許多正規(guī)專業(yè)的跳繩比賽，江蘇省已孕育出多項成熟的跳繩賽事。

在此次參與培訓(xùn)的學(xué)員中，有不少是跨項目報名。張家港市黃蜂輪滑俱樂部負(fù)責(zé)人范能平告訴記者，此次培訓(xùn)使得他對社會體育指導(dǎo)員的職責(zé)、工作內(nèi)容及跳繩運動都有了更深的認(rèn)識，今后他將整合輪滑推廣的實踐經(jīng)驗，應(yīng)用到跳繩項目上，走進(jìn)更多學(xué)校和社區(qū)，讓這項運動得到更廣泛的傳播。記者 凌欣煒

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