獼猴桃血糖高的人可以吃，但要適量吃。

血糖高日常需要選擇低糖、低脂肪、低碳水、低熱量的食物，獼猴桃屬于這類食物，再加上獼猴桃含有多種維生素、膳食纖維、氨基酸、葉酸等多種營養(yǎng)成分，可以幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)，血糖高的人可以吃獼猴桃。雖然獼猴桃的含糖量低，但食用后可以增高血糖，同時(shí)獼猴桃容易吸收、消化，食用后可以幫助身體快速升糖，如果吃獼猴桃量比較大，對(duì)血糖會(huì)造成比較大波動(dòng)，血糖高吃獼猴桃要注意適量為主，不可以一次性吃大量的獼猴桃。血糖高吃獼猴桃的時(shí)候，可以選擇兩餐之間吃，不建議剛吃飽就吃獼猴桃。

血糖高的人需要注意整體飲食，積極參加體育鍛煉，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥，控制血糖平穩(wěn)，避免血糖波動(dòng)太大。另外需要定期監(jiān)測(cè)血糖，留意血糖的變化。

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