減肥必備的5款A(yù)pp推薦，輕松瘦身！
想要減肥？試試這些超實(shí)用的App吧！

Bilibili
這個(gè)平臺(tái)簡(jiǎn)直是健身愛(ài)好者的天堂！各大運(yùn)動(dòng)博主都在這里分享他們的健身教程，連帕梅拉都入駐了哦！教程詳細(xì)，跟著練，效果杠杠的。

Keep
這個(gè)App我超愛(ài)！它的標(biāo)語(yǔ)是“自律給我自由”，超級(jí)勵(lì)志。動(dòng)作教程豐富，幾乎涵蓋了所有肌肉群的訓(xùn)練。還有詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，不過(guò)解鎖全部計(jì)劃需要VIP。而且，它還有商城，缺啥運(yùn)動(dòng)用品直接買(mǎi)，超方便！

Fit健身
這個(gè)App特別適合健身小白。里面有超詳細(xì)的動(dòng)作教程，每個(gè)動(dòng)作都解釋得很清楚。還能設(shè)置減重目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，定時(shí)提醒你鍛煉。懶人福音??！不過(guò)有點(diǎn)小廣告，解鎖全部動(dòng)作教程需要VIP。

Nike健身
這個(gè)App主要是iOS系統(tǒng)的，界面簡(jiǎn)潔，主要是運(yùn)動(dòng)教程。沒(méi)有特別花哨的功能，但實(shí)用。

薄荷健康
這個(gè)App主打飲食方案，和FIT、Keep這類(lèi)健身App不同。它還有飲食營(yíng)養(yǎng)方面的課程（部分要購(gòu)買(mǎi)）。制定詳細(xì)飲食方案需要VIP（以前普通用戶也能制定）。搭配Keep或Fit健康使用效果更好。

趕緊試試這些App吧，輕松瘦身不是夢(mèng)！

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