傳播途徑和預(yù)防措施

諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒感染引發(fā)的急性胃腸炎。

主要癥狀：

最常見(jiàn)癥狀是嘔吐、腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等，成人中腹瀉更常見(jiàn)，兒童則以嘔吐癥狀更多見(jiàn)。

傳播途徑：

可通過(guò)糞口途徑（包括攝入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠）、間接接觸被排泄物污染的環(huán)境、被污染的食物和水傳播。

預(yù)防措施：

1．飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照七步洗手法正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能代替洗手。

2．不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類(lèi)海鮮類(lèi)食品更要煮熟煮透后食用。

3．諾如病毒感染者病后3~4天排出病毒，至癥狀消失后3天其糞便仍具有傳染性，應(yīng)盡量隔離。在此期間患者應(yīng)勤洗手，保持手衛(wèi)生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開(kāi)食宿，尤其不要做飯或照顧老人和嬰幼兒。重癥應(yīng)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)隔離治療。

4．保持室內(nèi)溫度適宜，定期開(kāi)窗通風(fēng)。對(duì)患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。

5．保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式，增強(qiáng)身體抵抗力。

流行感冒

簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、乏力等癥狀。流感病毒容易發(fā)生變異、傳染性強(qiáng)，極易造成傳播流行。

預(yù)防措施：

預(yù)防流感的有效方法是勤洗手，盡量少用手摸眼睛、鼻子。減少在空調(diào)房間里的時(shí)間，控制空調(diào)房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。夏日平時(shí)飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時(shí)保持良好心態(tài)，增強(qiáng)自身抵抗力。

手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病，引起手足口病的病毒很多，如腸道病毒71型（EV71）、柯薩奇病毒、?？刹《镜?。手足口病重癥病例以EV71型病毒感染為主。多發(fā)生于5歲以下兒童。

主要癥狀：

其發(fā)病初期會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似感冒的癥狀，出現(xiàn)發(fā)燒，手掌、腳掌、臀部會(huì)出現(xiàn)無(wú)痛的皮疹或水皰，口腔內(nèi)會(huì)有疼痛的潰瘍，導(dǎo)致吞咽困難，食欲減退。

傳播途徑：

主要通過(guò)空氣（飛沫）、口、密切接觸等方式傳播，碰到病人用過(guò)的毛巾、玩具、牙杯、餐具、奶瓶、床上用品等物品就有可能感染。

預(yù)防措施：

1．飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手。

2．注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。

3．兒童使用的餐具使用前后應(yīng)充分清洗、消毒；不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。

4．手足口病高發(fā)期，不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，避免接觸患病兒童。

5．兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就診。

6．患手足口病居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理。

皰疹性咽峽炎

由腸道病毒引起，以急性發(fā)熱和咽峽部皰疹潰瘍?yōu)樘卣?。其癥狀主要表現(xiàn)為口腔咽峽部出現(xiàn)皰疹，其他癥狀包括發(fā)熱、咽痛、咳嗽以及可伴隨消化道癥狀如厭食、惡心、嘔吐和腹瀉等。該病具有很強(qiáng)的傳染性，其潛伏期一般為3至5天。

預(yù)防措施：

1．勤洗手，尤其在飯前便后，建議使用肥皂或洗手液用流動(dòng)水洗手。

2．多通風(fēng)，定期打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)溫度與濕度適宜。

3．不扎堆，疾病流行期間盡量避免到人群聚集場(chǎng)所。

4．加強(qiáng)消毒，患兒玩具、碗筷或衣物應(yīng)徹底消毒。

水痘

由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病。以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背部，四肢很少。

主要癥狀：

表現(xiàn)為發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)皮疹，皮疹開(kāi)始為粉紅色針頭大的斑疹，數(shù)小時(shí)內(nèi)變?yōu)榍鹫?，再?jīng)數(shù)小時(shí)變成突起且飽滿充滿液體的小水泡皰疹，皰疹呈橢圓形，2-5mm大小，基部有一圈紅暈，當(dāng)皰疹開(kāi)始干結(jié)時(shí)紅暈消退結(jié)痂。

皮疹的特征性表現(xiàn)是皮疹分批、連續(xù)出現(xiàn)，向心性分布，每批歷時(shí)1-6天，故在同一部位可出現(xiàn)斑疹、丘疹、皰疹和結(jié)痂同時(shí)存在的“四世同堂”現(xiàn)象。

傳播途徑：

主要通過(guò)呼吸道飛沫和直接接觸傳播，或接觸了被水痘病毒污染的玩具、被褥及毛巾等傳播。

預(yù)防措施：

預(yù)防水痘最有效的方法就是接種水痘減毒活疫苗，一般接種后2周左右才能起到保護(hù)作用。盡量不要和患者近距離面對(duì)面的交流，以免被對(duì)方飛沫中的病毒感染。維持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣流通，保持雙手清潔，雙手被呼吸系統(tǒng)分泌物弄污后要立即洗手。發(fā)現(xiàn)孩子感染后要及時(shí)隔離。

流行性腮腺炎

由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道傳染病，并可侵犯各種腺組織或神經(jīng)系統(tǒng)及肝、腎、心臟、關(guān)節(jié)等器官，多見(jiàn)于兒童及青少年，在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等易造成暴發(fā)流行。

主要癥狀：

多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適。數(shù)小時(shí)后，一側(cè)腮腺腫大、疼痛，咀嚼時(shí)更痛。1～4天后，另一側(cè)腮腺也腫痛，表面發(fā)熱，手壓時(shí)有彈性感和壓痛，3～5天到達(dá)高峰，7～10天逐漸消退。

傳播途徑：

通過(guò)飛沬傳染，少數(shù)通過(guò)用具傳染。病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹

預(yù)防措施：

接種疫苗：臨床上通常有腮腺炎減毒活疫苗、麻腮風(fēng)聯(lián)合減毒活疫苗等多種疫苗，減少流行性腮腺炎患病概率。避免密切接觸：流行性腮腺炎通常具有一定的傳染性。因此，在呼吸道疾病的流行期間，盡量避免去人流量大的公共場(chǎng)所、密閉空間，出門(mén)要盡量佩戴口罩。

夏季常見(jiàn)傳染病的預(yù)防措施

1．勤洗手。勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。

2．保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。保持家居環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證一定時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)。

3．天氣變化多端，注意及時(shí)增減衣物。夏季衣服的增減要適當(dāng)，并且及時(shí)根據(jù)天氣狀況調(diào)整。還要注意孩子運(yùn)動(dòng)后出汗較多容易著涼現(xiàn)象。

4．盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集的公共場(chǎng)所，以減少可能與患病人群接觸的機(jī)會(huì)。盡量避免接觸呼吸道感染患者，平時(shí)要佩戴口罩。

5、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

6．出現(xiàn)癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)。一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)讓他在家休息。在公共場(chǎng)所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，及時(shí)獲得有效治療。

7．及時(shí)接種相關(guān)疫苗。常見(jiàn)傳染病一般都有疫苗，及時(shí)接種疫苗是阻止傳染病發(fā)生的最佳手段。

夏季傳染病種類(lèi)繁多，只要做好預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

夏季飲食注意事項(xiàng)

1．保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)。孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果，而骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類(lèi)、蝦皮、芝麻、海帶等。

不能讓孩子多吃糖、巧克力以及喝甜飲料，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，會(huì)阻礙鈣在體內(nèi)吸收代謝。

2．多補(bǔ)充維生素Ｃ。維生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，對(duì)孩子的身體有很重要的作用，因此應(yīng)盡量多吃些含維生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋(píng)果、西紅柿、青菜、大棗等。

3．多吃粗糧、雜糧有好處。粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗糧、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。健康的生活方式對(duì)預(yù)防疾病非常重要，為了您和孩子的健康，一定要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

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