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無麩質(zhì)生活：美味替代品推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月01日 21:04

無麩質(zhì)生活：美味替代品推薦
無麩質(zhì)飲食，你嘗試過嗎？最近我發(fā)現(xiàn)了一些美味的無麩質(zhì)替代品，分享給大家！
燕麥片新選擇：鮑勃紅磨坊有機無麩質(zhì)燕麥
之前我一直吃家樂氏的水果麥片，但自從被診斷出橋本甲狀腺炎和甲減后，很多食物都不能吃了。后來我發(fā)現(xiàn)了一款叫鮑勃紅磨坊的有機無麩質(zhì)燕麥片，簡直是救星！配料表很干凈，只有燕麥，產(chǎn)地是美國。價格大概在35-40元/907g袋，雖然比其他品牌的純燕麥片稍貴，但為了健康和“無麩質(zhì)認證”，我覺得值得！
牛奶的替代品：春光純椰子粉/椰奶
以前我喝的是各種品牌的純牛奶，現(xiàn)在換成春光純椰子粉和椰奶了。配料表里只有椰子原汁，產(chǎn)地是海南。價格在25-30元/392g盒。椰奶的口感真的很香醇，入口就像在海南度假一樣。聽說南國的也不錯，下次試試。
掛面的新選擇：阿拉里蕎麥面
以前我吃的是陳克明的掛面，現(xiàn)在換成阿拉里蕎麥面了。配料表里有蕎麥粉和水，產(chǎn)地是吉林。價格在50-55元/2.5kg袋，第三方賣家會便宜點。選擇蕎麥面時一定要注意配料表，一定要選純蕎麥粉的，很多其他品牌都混了小麥或黑麥。

以上就是我的無麩質(zhì)生活小分享啦！期待更多美食新發(fā)現(xiàn)！