孕期菜譜

2021-12-29 閱讀：418 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

孕后期食譜以防治妊娠疾病如便秘、水腫、妊娠期糖尿病、妊娠高血壓為主，可以食用骨頭湯、蝦皮湯、芹菜炒肉、冬瓜排骨湯、鯽魚豆腐湯、蘆筍炒雞蛋、燕麥紅薯粥、炒蓮藕、炒青菜等。網(wǎng)絡(luò)傳言的能吃或者不能吃的食物都是比較偏激的，沒有哪一種食物最好或者最不好，一定注意做到不偏食，要注意均衡營養(yǎng)，才能有利于母嬰健康。孕婦在懷孕期間的食譜，主要是要做到品種豐富，營養(yǎng)全面。

孕婦測血糖怎么測

孕婦測血糖排除妊娠期糖尿病的辦法有兩種：第一種，75g葡萄糖篩查，也就是測空腹血糖以及口服75g葡萄糖之后一小時和兩小時的血糖。懷孕以后，在孕早期也會測孕婦的空腹血糖，空腹血糖正常者，在懷孕24到28周之間，會對孕婦行一個妊娠期糖尿病的篩查，抽空腹的血糖，再予以服用75克葡萄糖后，來測服糖后一小時和服糖后兩小時的血糖，任何一個時間段的血糖超過標準值范圍，都是屬于妊娠期糖尿病。懷孕期間血糖高有可能是得了妊娠期糖尿病，最好到醫(yī)院做進一步的檢查，如果是妊娠期糖尿病必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖類的藥物，千萬不要私自盲目的用藥，懷孕期間還要經(jīng)常測量血糖，一旦血糖升高需要采取相應(yīng)的措施來降低血糖，血糖高會影響自身，也會對腹中胎兒發(fā)育造成不良影響，平時盡量少吃含糖量高的食物。

懷孕可以吃醪糟嗎

女性在懷孕期間，一定要避免接觸對胎兒發(fā)育不利的物質(zhì)，如煙酒、藥品、化學(xué)成分、X射線等都要遠離，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃瘦肉、雞肉、魚肉、牛奶、蛋類等，注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，積極促進胎兒健康發(fā)育。懷孕可以吃醪糟，但是如果懷孕前三個月最好不要吃，因為懷孕前三個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，醪糟中含有少量酒精，如果孕早期接觸酒精，對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)有一定的刺激作用。但是酒釀中含有少量的酒精，酒精對寶寶會產(chǎn)生一定的影響，所以建議孕婦最好不要喝。