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春光正好，很多小仙女們都迫不及待地穿上了春衫，去郊外踏青游玩，朋友圈滿屏是春暖花開，陽光爛漫，花式身材秀。此時，還沒來得及瘦下來的集美們拍照時則只能用長裙遮住腿，包包擋住腰，拍照也不自在。

都說春天不減肥，夏天徒傷悲，眼看著秀身材的日子越來越近，減肥大計迫在眉睫，怎么辦才好？

不要急，因為春天的氣候特點會促使人的身體發(fā)生變化，一些應(yīng)季食物、飲食調(diào)理更能幫助你快速減肥。要知道，你正處于一年中減肥的最佳時期！為什么說春天的減肥的最佳時機呢？下面從3個方面給你答案！

從代謝角度

來到春天，氣溫逐漸上升，眾所周知人體內(nèi)的代謝活動和溫度有著比較大的聯(lián)系，當(dāng)人體溫度達(dá)到適宜的37度時，體內(nèi)各種酶的活性最佳，而酶是促進(jìn)身體內(nèi)各種代謝反應(yīng)的關(guān)鍵所在。

在秋冬季節(jié)氣溫比較低時，人體四肢容易手腳冰涼，那么在體溫相對較低的四肢內(nèi)的酶的活性會有所降低。所以從這個角度來說，春季相比于冬季而言，身體的代謝的提升，很顯然是有利于減肥的。

從中醫(yī)角度

中醫(yī)講究陰陽調(diào)和。春夏秋冬四季，相對而言春夏季屬于陽，秋冬季屬于陰。秋冬兩季重在滋陰，而春夏兩季重在養(yǎng)陽。

春季屬陽，身體處在一個陽氣占主導(dǎo)的地位，此時機體內(nèi)部的氣血運行在不斷的加快，此時順應(yīng)季節(jié)變化，合理運用身體的陽加快氣血運行，是可以順利減肥的。

從氣候角度

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，是地球上生命萌發(fā)的季節(jié)，是自然界生物生長的季節(jié)。所以從自然氣候上，我們在春天是最適宜減肥的季節(jié)。

春天氣溫適宜，身體也從冬季的慵懶中慢慢蘇醒，此時開始減肥也恰好是一個很棒的時機。在這個萬象更新的季節(jié)了，你做好了脫掉外套的準(zhǔn)備了嗎？還沒有的話就趕緊行動起來吧，每天沖泡一杯拯救肥宅，幫你輕松喝出好身材！

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