減肥困擾
我以前是個運動狂人，身材一直不錯，自從上班（工作比較忙，沒有固定時間的那種）以后2年多沒有任何運動。平時吃了飯就不怎么動彈，久而久之感覺越來越胖，連彎腰系鞋帶就感覺費勁，... 我以前是個運動狂人，身材一直不錯，自從上班（工作比較忙，沒有固定時間的那種）以后2年多沒有任何運動。平時吃了飯就不怎么動彈，久而久之感覺越來越胖，連彎腰系鞋帶就感覺費勁，現(xiàn)在體重一下子增加了20kg，脂肪主要集中在腰部和背部，現(xiàn)在活動什么的感覺比以前笨重多了，感覺很不舒服。
請問大家有什么具體的好辦法讓我健康徹底的減下來，歡迎指點！
忘了告訴大家了，我是男同胞。。。
豐胸的項目我整不了 展開
減肥藥的選擇要慎重，清楚減肥藥的藥物成分，仔細挑選，不同減肥藥的副作用也是不一樣的，建議選擇有國藥準字認證的減肥藥，選擇有好產(chǎn)品口碑的減肥藥。奧利司他是長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。奧利司他膠囊在我國作為非處方藥管理，對肥胖或體重超重的患者的治療有效果。奧利司他主要副作用是會引起油樣便或油性斑點，但這正是奧利司他正在起作用的表現(xiàn)。推薦舒爾佳奧利司他減肥膠囊，此款減肥藥不同于其他的減肥膠囊。它不作用于人的大腦和身體其他器官，只是利用奧利司他抑制胃…
輕松減肥快樂塑身跟我來
（1）如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機能的消耗又不過量，那樣能量自然不會沉積加重肥胖。
（2）如果用足量的維生素、礦物質(zhì)來修復(fù)肝臟，使之能恢復(fù)對脂肪的代謝功能，那樣原來多余的脂肪自然會慢慢代謝掉。
（3）如果能讓新陳代謝恢復(fù)正常，自然三大產(chǎn)能營養(yǎng)素會各盡其職，不會大量的轉(zhuǎn)化成脂肪存起來。
（4）調(diào)節(jié)飲食習慣少吃油脂過高的食物。
（5）再配合每天好、適量的運動，步行或做做伸展運動等。
（6）平時走路身子要直，步子適當放大，速度可以加快。做得時候身子一樣要坐直
（7）最后就是使用藥物減肥你可以試試牛奶塑身膠囊，這個產(chǎn)品減肥效果還是很好的，我的很多朋友都在使用。(你可以到網(wǎng)上多了解一些，這里就不多介紹了）肯定是能瘦的，希望你能成功哦！
舒爾佳奧利司他
2023-08-02 廣告
吃減肥藥并不一定真正的會變瘦。減肥藥雖然從機制上有一定的減重效果，但是有非常大的個體差異，要想減重，僅僅憑減肥藥還不能夠達到減重的療效，需要結(jié)合生活方式的干預(yù)，這樣才能夠使得減肥藥充分發(fā)揮作用。而且減肥藥物有一定的副作用，想要快速減肥，可以... 點擊進入詳情頁
本回答由舒爾佳奧利司他提供
減肥還是要注意健康的
1.木瓜減肥
木瓜里的木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，
更可分解脂肪。
多吃木瓜能幫你除去身體的多余脂肪，
促進新陳代謝。還可以整腸助消化，
有治療腸胃炎、消化不良、
預(yù)防消化系統(tǒng)癌變的作用。
2.青木瓜豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，
木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，
而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份，
能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，
使乳腺暢通，達到豐胸的目的。
3.木瓜美容
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，
木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，
而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份，
能刺激女性荷爾蒙分泌，
并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，
達到豐胸的目的。
有一個叫7D 瘦
的主要可以有激活瘦素的作用，那個瘦
素是身體里的，激活了就可以有減肥的
效果啊
在控制飲食的同時把平時開車改成騎車，
騎車改成步行……
慢走改成快走……
重要的還是堅持……
透亮且實誠的小餅子c
2021-01-05 · TA獲得超過326個贊
知道答主
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關(guān)注
一個瘦削如柴的丈夫，一個豐乳肥臀的妻子，這部法國動畫短片講述了這對夫妻在一個瘦身中心里不同的奇幻經(jīng)歷。本片以其精巧的人物造型和表情動作設(shè)計，被倫敦、澳大利亞等不少國際動畫節(jié)選中進行展映。
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