年糕與炸雞的熱量大揭秘
甘梅粉炸雞：
一塊29.8g的無骨炸雞含有76大卡
四塊161.1g的無骨炸雞含有383大卡
一個年糕條9g，含有22大卡
四個年糕條39.2g，含有94大卡

蜂蜜芥末醬炸雞：
一塊44.7g的無骨炸雞含有109大卡
四塊181.7g的無骨炸雞含有439大卡
一個年糕條11.7g，含有30大卡
四個年糕條120g，含有120大卡

雙拼無骨炸雞的熱量高達(dá)1000多大卡，是熱量較高的食物。這主要是因為炸雞表面的脆皮吸油較多，同時無骨雞肉本身也含有較高的熱量。

??♀? 為了減少熱量攝入和保持健康的體重，建議大家盡量少吃油炸食物。然而，這類食物的美味往往讓人難以抗拒。如果你實在想吃，偶爾解解饞也是可以的。不過，對于正在控制熱量和體重的朋友們，建議一天只吃這一頓，并多喝水和多吃水果以幫助消化。

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