豆腐減肥餐食譜

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2023-09-11 01:43:11

1、豆腐沙拉材料（2人份）：豆腐300克、萵筍葉3-4片、櫻桃番茄5-6個(gè)、秋葵4個(gè)、山藥80克、橄欖油1/4茶匙、醬油和醋適量、香料粉適量。2、做法：首先把萵筍葉洗凈，用手撕成小片，櫻桃番茄一開四，將秋葵放到鹽水里煮熟后，與山藥都切成塊狀。小心翼翼地將豆腐切成小塊后，將全部材料放到器皿里，根據(jù)口味撒上香料粉，加入醬油和醋拌勻即可。

導(dǎo)讀1、豆腐沙拉材料（2人份）：豆腐300克、萵筍葉3-4片、櫻桃番茄5-6個(gè)、秋葵4個(gè)、山藥80克、橄欖油1/4茶匙、醬油和醋適量、香料粉適量。2、做法：首先把萵筍葉洗凈，用手撕成小片，櫻桃番茄一開四，將秋葵放到鹽水里煮熟后，與山藥都切成塊狀。小心翼翼地將豆腐切成小塊后，將全部材料放到器皿里，根據(jù)口味撒上香料粉，加入醬油和醋拌勻即可。

　　1、豆腐沙拉材料（2人份）：豆腐300克、萵筍葉3-4片、櫻桃番茄5-6個(gè)、秋葵4個(gè)、山藥80克、橄欖油1/4茶匙、醬油和醋適量、香料粉適量。

　　2、做法：首先把萵筍葉洗凈，用手撕成小片，櫻桃番茄一開四，將秋葵放到鹽水里煮熟后，與山藥都切成塊狀。小心翼翼地將豆腐切成小塊后，將全部材料放到器皿里，根據(jù)口味撒上香料粉，加入醬油和醋拌勻即可。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

本文如未解決您的問題請(qǐng)?zhí)砑佣兑籼?hào)：51dongshi（抖音搜索懂視），直接咨詢即可。

1、豆腐沙拉材料（2人份）：豆腐300克、萵筍葉3-4片、櫻桃番茄5-6個(gè)、秋葵4個(gè)、山藥80克、橄欖油1/4茶匙、醬油和醋適量、香料粉適量。2、做法：首先把萵筍葉洗凈，用手撕成小片，櫻桃番茄一開四，將秋葵放到鹽水里煮熟后，與山藥都切成塊狀。小心翼翼地將豆腐切成小塊后，將全部材料放到器皿里，根據(jù)口味撒上香料粉，加入醬油和醋拌勻即可。

相關(guān)知識(shí)

兩款健康減肥食譜：木耳豆腐湯、香菇豆腐
低熱量豆腐減肥瘦身食譜
三款豆腐減肥食譜
吃豆腐啦！減肥食譜安排上！
豆腐健康減肥食譜經(jīng)濟(jì)減肥美食
豆腐青菜的減肥食譜是什么？
豆腐減肥食譜 一周瘦3斤
想要減肥吃豆腐有效嗎 教你一道豆腐減肥食譜方法
日本女優(yōu)豆腐減肥食譜推薦 豆腐是減肥瘦身的好食材
瘦身減肥食譜豆腐瘦身

網(wǎng)址: 豆腐減肥餐食譜 http://www.u1s5d6.cn/newsview1499581.html