益生菌是一種對(duì)人體有益的微生物，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病。如今許多的食品或者飲品里都添加了益生菌，但是，并不是所有人都適合食用益生菌，今天就給大家介紹一下六種人不宜吃益生菌，這些人吃了益生菌不但沒(méi)有好處，反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生損傷。

六種人不宜吃益生菌

1、免疫力較弱的人

免疫力較弱的人包括長(zhǎng)期服用免疫抑制劑的人、患有先天性免疫缺陷病的人、或正在接受放化療的癌癥患者等。這些人的免疫系統(tǒng)已經(jīng)受到損傷，存在感染的風(fēng)險(xiǎn)。食用益生菌可能會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，因此不宜食用。

2、患有腸道疾病的人

患有腸道疾病的人包括炎癥性腸病、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等。這些人的腸道已經(jīng)受到損傷，存在腸道炎癥和潰瘍等情況。食用益生菌可能會(huì)刺激腸道炎癥反應(yīng)，加重病情，因此不宜食用。

3、食物過(guò)敏的人久久經(jīng)驗(yàn)網(wǎng) WwW.EXp99.Com

食物過(guò)敏的人包括對(duì)乳制品、雞蛋、堅(jiān)果等食物過(guò)敏的人。益生菌中可能含有過(guò)敏原，食用可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，因此不宜食用。

4、有嚴(yán)重肝病的人

有嚴(yán)重肝病的人包括肝硬化、肝癌等。這些人的肝功能已經(jīng)受到損害，肝臟無(wú)法處理益生菌產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，可能導(dǎo)致代謝產(chǎn)物在體內(nèi)積累，加重肝臟負(fù)擔(dān)，因此不宜食用。

5、面臨手術(shù)的人

面臨手術(shù)的人包括即將接受手術(shù)的人、手術(shù)后恢復(fù)期的人等。食用益生菌可能會(huì)影響腸道菌群平衡，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，因此在手術(shù)前后不宜食用。

6、嬰兒和幼兒

嬰兒和幼兒的腸道菌群尚未完全建立，免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，食用益生菌可能會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。嬰兒和幼兒可以通過(guò)母乳喂養(yǎng)和適當(dāng)?shù)妮o食來(lái)獲得必需的營(yíng)養(yǎng)素。

雖然益生菌對(duì)大多數(shù)人都有益，但并不是所有人都適合食用。以上介紹了六種人不宜食用益生菌的情況，如果您有相關(guān)情況，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。

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