減脂必備！6款沖飲推薦
減脂好物分享又來啦！這次是一些我在減脂期間經(jīng)常喝的零糖低卡沖飲，平價又好喝～減肥期間多喝水很重要，每天早餐沖飲必不可少！

1??蘋果醋59.9
配料只有水和蘋果，0添加0糖0卡0脂的純天然原漿蘋果醋，直接兌300ml溫水，不會很酸，我一般早上起來喝一杯，潤腸通便，下午餓了喝一杯可以抑制食欲。

2??鷹嘴豆粉39.2
60kcal/條
配料只有鷹嘴豆，高膳食纖維高蛋白，不會很甜，是很健康的味道，個人很喜歡！液斷的時候一天能喝好幾袋。

3??無糖豆?jié){粉不到20
101kcal/袋
配料只有非轉(zhuǎn)基因大豆，0蔗糖0反式脂肪酸，有黃豆和黑豆兩種口味，個人更喜歡黃豆?jié){，口感很香醇，先用涼水沖開再加熱水不容易結(jié)塊。

4??速溶燕麥59.9
368kcal/100g
100%全麥燕麥粉，減脂期的優(yōu)質(zhì)碳水選擇，0糖高纖維，一次沖40g足以飽腹，僅146大卡，口感細(xì)膩順滑，冷泡3s速溶，很適合懶人。

5??奇亞籽谷物燕麥片29.9
75kcal/袋
一直回購他家的歐包和全麥面包，每次會送這個燕麥片，配料只有燕麥片和奇亞籽，好溶解，很清淡，一杯下肚有飽腹感。

6??紅豆薏米水27.9
每次放縱餐后第二天必喝，祛濕消水腫效果真的一絕一定要是炒熟的赤小豆和薏米，用養(yǎng)生壺加水可以反復(fù)煮，我一天能喝好幾壺，甜甜的很好喝！

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