拯救大餅?zāi)槪挥脺p肥一周見效的瘦臉妙招
封面的對(duì)比圖是同體重哦～就是用了這些方法所以讓面部更緊致，肉都提拉起來了就顯臉?。?！
瘦臉其實(shí)我自己分成減肥?瘦臉針?運(yùn)動(dòng)?去水腫。其中運(yùn)動(dòng)和去水腫絕對(duì)占50%，封面圖就是這兩項(xiàng)的成果！
圖二的面部運(yùn)動(dòng)姐妹們給我每天一次！鍛煉面部肌肉的，非常簡(jiǎn)單！動(dòng)動(dòng)嘴就是！有條件的姐妹一天兩次！
2圖二的刮痧圖示，用精油面膜精華護(hù)膚品啥啥都可以，暗示圖上的順序刮，絕對(duì)可以緊致！一周兩次就夠了
3注意去水腫！克制一下重油重辣重鹽的食物，我一個(gè)重慶人都做到了，你也忍忍吧！多喝黑咖，玉米須茶，荷葉茶，烏龍茶巴拉巴拉一切可以去水腫的東西！
4平時(shí)沒事就可以做一個(gè)動(dòng)作：嘴巴包著鼓氣，下巴往前往上伸，感覺脖子拉伸感。沒事就做沒事就做！

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