決明子綠茶：健康與美味的完美結(jié)合
決明子，這種神奇的草藥，不僅具有抗菌作用，還能有效降低血脂，對老年人的“三高”問題也有一定的緩解作用。今天，我們要介紹的是決明子綠茶，一款既能清熱平肝，又能降脂降壓的健康飲品。

決明子綠茶的原料非常簡單，只需要決明子和綠茶各5克（或者使用決明子粉和綠茶粉各5克）。制作方法也很簡單：先將決明子用小火煎至香溢，然后取出放涼。接著，將炒好的決明子和綠茶放入杯中，倒入開水，泡上3~5分鐘即可飲用。繼續(xù)沖泡，直到味道變淡為止。

這款茶飲不僅口感清爽，而且具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目等多種功效。特別適合高血壓、高脂血癥、便秘以及視物模糊的人群飲用。每天數(shù)次，可以緩解眩暈、頭痛、煩躁易怒等癥狀，幫助改善更年期綜合征肝腎陰虛、肝腸上亢等問題。

無論是作為日常飲品，還是作為健康調(diào)理的輔助手段，決明子綠茶都是一個不錯的選擇?？靵碓囋嚢?！

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