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解決失眠的有效方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月04日 08:33

解決失眠的有效方法

2023-12-11瀏覽 45837 次

病情描述：

解決失眠的有效方法

毛森林副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科各種類型疾病具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)腦梗死、腦供血不足、頭痛、頭暈、睡眠障礙、神經(jīng)衰弱等疾病的治療。

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如果是經(jīng)常失眠，最有效的方法是服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，比如常用的有佐匹克隆或者唑吡坦，可以先睡前半片服用，每日一次，如效果不明顯可以以后增加到睡前1片口服，每日一次。這類藥物相對(duì)起效快，半衰期短，次日宿醉癥狀不明顯，以及具有藥物依賴及停藥反跳少等優(yōu)點(diǎn)。如果病人同時(shí)合并有焦慮抑郁的情緒，需要應(yīng)用抗抑郁藥物進(jìn)行同時(shí)治療效果會(huì)更好。

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