外賣熱量大揭秘｜健康飲食瘦身秘籍
? 一份咸蛋黃炒土豆絲外賣竟然高達(dá)800千卡！
一份米飯的熱量為424千卡，而一拳頭米飯（127克）則有147千卡，一勺米飯（11.3克）和一筷子米飯（10克）分別只有11千卡和12千卡。
咸蛋黃土豆絲的熱量為376千卡，一份（307.2克）土豆絲含有307.2克。
減肥小貼士：雖然這一頓飯并不適合作為減脂餐，但土豆作為優(yōu)質(zhì)碳水化合物，可以作為主食選擇。建議將土豆絲作為主食，搭配蔬菜、肉類和土豆絲，以實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)均衡。

作者最近動(dòng)態(tài)

油漬頑固？實(shí)測3步拯救戰(zhàn)袍！ 家人們，誰...全文

35℃釀造米酒的科學(xué)密碼 在青瓷碗中釀...全文

大排畸玄學(xué)？我的四次過關(guān)戰(zhàn) 孕22W+...全文

CD母親節(jié)折扣三件絕美戰(zhàn)利記實(shí)測 姐妹...全文

狗狗沐浴露黑馬！泡沫綿密，超值！ 家人們...全文

玄關(guān)客廳秒變熱帶仙境！這植物美到被問爆...全文

黃金真假辨別全攻略！寶子們速速收藏 寶...全文

相關(guān)知識(shí)

外賣熱量大揭秘！
低熱量外賣大揭秘
32款外賣熱量大揭秘！
春節(jié)7天瘦身秘籍：食物熱量表大揭秘
低熱量外賣榜單大揭秘
外賣熱量大揭秘！點(diǎn)外賣的小伙伴們看過來
程瀟瘦身秘籍大揭秘！
國慶瘦身攻略：減肥秘籍大揭秘
揭秘減肥茶十大品牌，科學(xué)、健康的瘦身秘籍
維密天使私藏瘦身秘籍大揭秘

網(wǎng)址: 外賣熱量大揭秘｜健康飲食瘦身秘籍 http://www.u1s5d6.cn/newsview1510125.html