分心木作為一種中藥材，它的藥用效果是非常顯著的，它在生活中比較實(shí)用，多用來泡水或者泡酒來喝，當(dāng)然想要達(dá)到好的效果我們不僅要注意它的配伍，而且還要了解它的合理飲用，那么分心木怎么喝什么時(shí)候喝好呢?分心木能長期喝嗎?下面我們就這些問題來為大家解答一下。

分心木泡水可長期喝

分心木比較常用的一種食用方法就是用來泡水喝，分心木泡水的最大功效主要在治療失眠，補(bǔ)血，補(bǔ)腎氣上，用它睡前泡水喝可以提高睡眠質(zhì)量，治療尿頻尿急，另外就是補(bǔ)充腎氣，提高男性性能力。而如果冬天女性出現(xiàn)手腳冰涼的話，喝它會起到意想不到的效果，總之如果用來泡水飲用它可以長期來堅(jiān)持的，畢竟它能促進(jìn)身體的健康。

分心木藥用不能長期

分心木在很多的中藥藥方中起到互補(bǔ)的作用，中藥講究對癥下藥，講究配伍，很多的中藥藥方中都有分心木這味中藥，它作為中藥藥用的時(shí)候是不能長期使用的，當(dāng)疾病好轉(zhuǎn)或者治愈的時(shí)候我們要遵從醫(yī)生的建議減量或者是停用?？傊鳛橹兴幣湮橛盟幬覀儾荒軄y用，更不能長期用。

正確飲用分心木的方法

分心木泡水我們也要注意合理的時(shí)間和用量，通常治療失眠的話可以空腹或者是睡前一個(gè)小時(shí)飲用效果會更好。另外對于消化不好的人來說我們可以將分心木打粉，溫開水來沖服會更好。還有在用量上通常泡水取三至五克就好了，不要太多，堅(jiān)持來服用，我們就能看到很好的效果。

終歸到底分心木是屬于藥材類的，既然是作為藥材我們就應(yīng)該合理使用才好，畢竟是藥三分毒，長期不合理的使用不僅起不到應(yīng)有的效果還會損害身體。當(dāng)然如果單純的保健是可以酌情使用一段時(shí)間的，這點(diǎn)我們要和藥用區(qū)分開來。

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