每個(gè)孕媽媽都希望度過(guò)一段幸福的妊娠時(shí)光，并孕育出健康的寶寶。對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，不知道孕期該愛(ài)些什么東西，她們恨不得把最好的都留給肚子里的寶寶，可總是好心辦成“壞事”，有時(shí)花了錢不說(shuō)，還買了一堆“廢物”。

今天小編特地整理了一份懷孕月份囤貨清單，按照這個(gè)時(shí)間表買，只買對(duì)的不買貴的，實(shí)用且不雞肋！

懷孕第1個(gè)月：葉酸

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)葉酸的研究逐步深入，它已經(jīng)被證實(shí)與胎兒的神經(jīng)管畸形有著密切的關(guān)系。服用葉酸可以避免胎兒神經(jīng)管畸形。

葉酸補(bǔ)充的最佳補(bǔ)充時(shí)間應(yīng)該是懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期，然而很多人都忽略了備孕，所以補(bǔ)充葉酸就擱淺了。如果孕前沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充葉酸，那么在知道自己懷孕后就要馬上補(bǔ)充了，直到懷孕12周為止。

葉酸的選擇

在我國(guó)，婚檢時(shí)，國(guó)家會(huì)免費(fèi)發(fā)放葉酸給婚檢的情侶，此時(shí)，我們便可以免費(fèi)服用葉酸。雖然是免費(fèi)的，但一定是經(jīng)過(guò)國(guó)家相關(guān)部門檢測(cè)合格的，服用人群比較多，也是比較安全的。

但隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，市面上的葉酸品牌五花八門，到底該怎么選擇呢？如果你想跟風(fēng)，那么請(qǐng)追求品質(zhì)，當(dāng)然最好詢問(wèn)一下醫(yī)生，看一下葉酸的含量，然后再服用，以免葉酸含量少或者多，對(duì)孕婦和胎兒造成不良的影響。

懷孕第2個(gè)月：準(zhǔn)備一本孕育百科書

懷孕前3個(gè)月是孕期比較危險(xiǎn)的階段，準(zhǔn)媽媽可能需要安心休養(yǎng)，這時(shí)候你就可以準(zhǔn)備一些關(guān)于孕育寶寶的書了。準(zhǔn)媽媽可以從這些書里面了解更多的育兒知識(shí)，還能更加了解胎兒每月的發(fā)育情況。

讀書不僅能愉快地享受整個(gè)孕期，而且能消除對(duì)生產(chǎn)的恐懼?？茖W(xué)而正確的孕育知識(shí)能幫你順利度過(guò)孕期，并迎來(lái)健康聰明的寶寶。

懷孕第3個(gè)月：妊娠精油

從懷孕第3個(gè)月期，準(zhǔn)媽媽的肚子會(huì)日漸隆起，皮膚組織緊張度增高，彈性纖維容易斷裂，進(jìn)而就出現(xiàn)形態(tài)不一定現(xiàn)狀，這就是“妊娠紋”。

90%的孕婦在懷孕的過(guò)程中，腹部、胸部、大腿、腰和臀部處會(huì)有妊娠紋的出現(xiàn)，由于遺傳因素的作用，有10%的女性可能不會(huì)受到它的干擾。

妊娠紋只能防不能治，所以從這個(gè)月開(kāi)始準(zhǔn)媽媽就要準(zhǔn)備預(yù)防妊娠紋了出現(xiàn)了。市面上有妊娠霜、妊娠啫喱膏、妊娠精油等等，準(zhǔn)媽媽可以在容易出現(xiàn)妊娠紋的部位涂抹并適當(dāng)按摩，可以有效的預(yù)防，它們一般不含對(duì)孕婦身體有害的化學(xué)物質(zhì)，所以可以放心使用。

推薦：palmers帕瑪氏淡化修復(fù)妊娠紋精華油，溫和低敏，涂抹后可以快速導(dǎo)入吸收不油膩，淡化妊娠紋有效率高達(dá)93%，氣味好聞，長(zhǎng)效保濕，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

懷孕第4個(gè)月：托腹帶

孕婦托腹帶的作用主要是幫助懷孕的婦女托起腹部，為那些感覺(jué)肚子比較大、比較重，甚至走路的時(shí)候都需要用手托著肚子的準(zhǔn)媽媽提供幫助，尤其是連接骨盆的各條韌帶發(fā)生松弛性疼痛的準(zhǔn)媽媽，托腹帶可以對(duì)背部起到支撐作用。

準(zhǔn)媽媽在使用托腹帶時(shí)要注意不能包得過(guò)緊，以免影響胎兒的發(fā)育，且晚上睡覺(jué)的時(shí)候要脫掉。托腹帶的松緊程度應(yīng)該隨著子宮的增大而不斷變化。準(zhǔn)媽媽要選擇方便拆下及穿戴，且透氣性強(qiáng)的托腹帶。

懷孕第5個(gè)月：孕婦內(nèi)衣

懷孕后，準(zhǔn)媽媽的乳房會(huì)朝腋下方向擴(kuò)大，在這個(gè)階段，如果沒(méi)有合適的內(nèi)衣支撐纖維組織就會(huì)不規(guī)則的伸展，從而引起乳房下垂，還會(huì)在皮膚上留下難以去除的妊娠紋。所以準(zhǔn)媽媽選擇孕期內(nèi)衣時(shí)，一定要選擇那些能給乳房完全支撐和保護(hù)的內(nèi)衣。另外要選擇吸收性強(qiáng)、伸縮性大、透氣性好的內(nèi)衣，這樣才能讓準(zhǔn)媽媽的胸部更舒適。

準(zhǔn)媽媽的乳房變大不是一蹴而就的，而是有一個(gè)過(guò)程，因此準(zhǔn)媽媽要不斷更換合適的內(nèi)衣。

懷孕第6個(gè)月：胎心聽(tīng)診器

胎心異常多數(shù)情況下代表胎兒在宮內(nèi)有缺氧的現(xiàn)象，胎兒異常的程度越嚴(yán)重，意味胎兒缺氧也越嚴(yán)重，因此準(zhǔn)媽媽要及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否有胎心異常的情況。

怎么自檢胎心是否異常呢？這時(shí)候準(zhǔn)媽媽就可以借助胎心聽(tīng)診器了。你可以在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)并掌握聽(tīng)胎心、數(shù)胎心率的方法，做好記錄，若發(fā)現(xiàn)有異常，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查，并及時(shí)采取措施。

懷孕第7個(gè)月：待產(chǎn)包

這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽身體也沒(méi)有那么的累，胎兒也是相當(dāng)穩(wěn)定了，因此可以準(zhǔn)備待產(chǎn)包了。

準(zhǔn)媽媽待產(chǎn)包：軟底拖鞋、洗漱用品、開(kāi)襟睡衣三套、抽紙、毛巾三條、洗漱盆兩個(gè)、哺乳內(nèi)衣、產(chǎn)褥墊、刀紙、一次性內(nèi)褲、吸管水杯、加長(zhǎng)姨媽巾、洗臉巾、紗布牙刷等。

新生兒待產(chǎn)包：小衣服多套、尿布、NB紙尿褲、奶瓶、奶瓶刷、替換奶嘴、硅膠勺、小罐奶粉、胎帽、口水巾、紗布浴巾、綿柔紙巾、隔尿墊、抱被、蓋毯等。

證件待產(chǎn)包：孕檢資料、雙方身份證、戶口本、結(jié)婚證、醫(yī)?？ā⑸倭楷F(xiàn)金、準(zhǔn)生證。

推薦：十月結(jié)晶待產(chǎn)包，里面有最基本的產(chǎn)婦衛(wèi)生紙、產(chǎn)褥期護(hù)理墊、一次性純棉內(nèi)褲、產(chǎn)婦衛(wèi)生間、一次性馬桶墊、防溢乳墊、月子帽等等，很多你想不到的物品它都替你想到了，減少了選購(gòu)物品的麻煩。

懷孕第8個(gè)月：孕婦枕

孕婦枕在孕后期起著很關(guān)鍵性的作用，如果沒(méi)有好的孕婦枕，就可能會(huì)引起產(chǎn)婦的身體或者腰部的不適。

孕8月，胎兒體積變大，孕婦的腹部逐漸隆起，睡眠時(shí)就很難找到一個(gè)合適的姿勢(shì)，這時(shí)候孕婦枕就可以幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)整睡眠姿勢(shì)，讓孕婦枕與準(zhǔn)媽媽的腰部完美貼合，更好的支撐腰部，緩解疲勞，有助睡眠。

選孕婦枕的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽最好選擇填充物、布料、彈性好，且值得信賴的產(chǎn)品，且忌購(gòu)買三無(wú)產(chǎn)品。

推薦：孕婦U型枕，它采用人體工學(xué)設(shè)計(jì)，可以360度護(hù)腰托腹，讓孕媽在睡覺(jué)的時(shí)候可以得到很好的支撐，睡得更踏實(shí)。而且，它的面料采用A類母嬰安全標(biāo)準(zhǔn)，在安全方面可以完全放心。

懷孕第9個(gè)月：嬰兒玩具

有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為新生兒太小了，沒(méi)有必要買玩具。其實(shí)對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)玩具并不意味著玩，而是提供對(duì)觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)等方面的刺激，這些都有利于新生兒的大腦發(fā)育。

適合新生兒的玩具包括、床鈴、搖鈴、紅色玩具、黑白卡等，它們能夠發(fā)生聲音、帶有鮮艷的顏色，對(duì)寶寶的大腦刺激很有好處的。

購(gòu)買的玩具最好光滑、柔軟、小型，且無(wú)棱角、分量輕的玩具。

總結(jié)：十月懷胎非常辛苦，每天都承受著身體上和心理上的壓力，為了減輕這份辛苦，我們就用“買買買”來(lái)讓自己開(kāi)心起來(lái)，畢竟這是女人最開(kāi)心的事情。

關(guān)注“欣媽育兒經(jīng)”，有任何母嬰育兒方面的問(wèn)題，都可以在評(píng)論區(qū)留言！

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