女性十大健康美麗新標(biāo)準(zhǔn) 看看你能達(dá)到幾條
#微博健康公開課#
一現(xiàn)代女性在追求形體美的熱潮中，越來
越認(rèn)識到?jīng)]有健康的身體，就不可能有女性之美。
當(dāng)領(lǐng)悟到健康是人生的第一財富，也是每個女人美麗一生的資本的時候，來
看看女性健康美麗的十大新標(biāo)準(zhǔn)，測試一下：你，達(dá)到了你條？
1擁有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活以及工作的壓力，而不感到
過分的緊張。
2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任。
3.善于休息，睡眠良好。
4.應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5. 能抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重適當(dāng)，身材勻稱;站立時，頭、肩、臀位蛋協(xié)調(diào)。
7.眼睛明亮，反應(yīng)敏稅，眼臉不易發(fā)炎。
8.牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒根顏色正常，無出血癥狀。
9.頭發(fā)光澤，無頭屑。
10.肌肉、皮膚有彈性，走路輕松。
在這些標(biāo)準(zhǔn)中，前4條包含了精神健康，后6條包含了身體健康，在身體健
康方面，也包含有形體美的要求。比如體重適當(dāng)，身材勻稱，眼睛明亮，牙齒清
潔，頭發(fā)光澤，肌肉、皮膚有彈性等，說明健康寓于優(yōu)美的體形之中。
以上標(biāo)準(zhǔn)是從女性表面的健康狀況來進(jìn)行判斷，想要知道以醫(yī)學(xué)健康標(biāo)準(zhǔn)來
看，自己的健康達(dá)標(biāo)了嗎？