核心提示：羅勒葉具有促進消化、抗氧化、抗菌等功效?？梢杂糜谳o助治療胃腸疾病、呼吸道感染性疾病以及高血壓病等。一、功效1．促進消化：羅勒葉中含有揮發(fā)油成分，在進食后能夠起到一定的刺激胃酸分泌的作用，從而達到增進食

羅勒葉具有促進消化、抗氧化、抗菌等功效?？梢杂糜谳o助治療胃腸疾病、呼吸道感染性疾病以及高血壓病等。

一、功效

1.促進消化：羅勒葉中含有揮發(fā)油成分，在進食后能夠起到一定的刺激胃酸分泌的作用，從而達到增進食欲的效果，也具有助于食物的消化和吸收。

2.抗氧化：羅勒葉中的多酚類物質(zhì)進入機體之后能夠中和體內(nèi)的自由基，從而發(fā)揮出一定抗氧化的作用，減緩細胞衰老的速度。

3.抗菌：羅勒葉中含有豐富的黃酮苷化合物，該種營養(yǎng)成分在進入人體之后能夠起到抑制金黃色葡萄球菌以及大腸桿菌生長繁殖的作用，并且對于真菌也有較好的抑制效果。

二、作用

1.調(diào)節(jié)血壓：羅勒葉中的萜烯類成分具有一定擴張血管的作用，長期適量攝入后可一定程度上降低體內(nèi)膽固醇含量，對于患有高血壓的人群有一定的幫助作用。

2.保護肝臟：羅勒葉中含有豐富的礦物質(zhì)元素以及維生素成分，這些營養(yǎng)成分是參與肝臟代謝反應(yīng)所必需的成分之一，適當(dāng)進食能夠為肝臟正常生理功能的維持提供必要的原料。

日常生活中常見的食用方式包括涼拌、炒菜、做湯等。但由于其性溫，因此陰虛火旺者應(yīng)慎食。若患者出現(xiàn)不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查并進行針對性處理。

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