菊花和決明子都是我們生活中常見的茶飲，適量飲用對(duì)人體的健康具有好處，那菊花決明子茶會(huì)影響睡眠嗎？決明子菊花茶可以補(bǔ)腎嗎？

菊花決明子茶會(huì)影響睡眠嗎

菊花決明子茶不會(huì)對(duì)睡眠造成影響。

菊花決明子茶中的決明子有清肝明目、潤腸通便的作用，而菊花也是可以降火的，兩者在一起泡水喝可以幫助改善因?yàn)榘疽挂鸬母位鹕闲卸鴮?dǎo)致的上火的癥狀，所以菊花決明子茶晚上飲用的話是不會(huì)影響睡眠的。

菊花決明子茶還可以減少因上火帶來的心煩癥狀，有利于促進(jìn)身心的舒適，反而對(duì)改善睡眠有幫助，但是睡前也不宜飲用過多，因?yàn)楫吘故遣栾?，含有較多水分，不然可能會(huì)導(dǎo)致頻繁夜尿進(jìn)而對(duì)睡眠造成影響。

決明子菊花茶可以補(bǔ)腎嗎

決明子菊花茶沒有補(bǔ)腎功效。

決明子和菊花在中醫(yī)上都沒有補(bǔ)腎的作用，兩者主要功效是清肝明目、潤腸通便、利尿?yàn)a火等等，并且還可以幫助降血壓、降血脂，并且每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)有所不同，飲用決明子菊花茶所有的功效也會(huì)有所不同，所以腎功能不好的人可以飲用決明子菊花茶來幫助利尿，但是決明子菊花并沒有補(bǔ)腎的功效。

決明子菊花茶可以減肥嗎

決明子菊花茶對(duì)減肥有輔助作用。

決明子、菊花在中醫(yī)上都有清熱瀉火的作用，并且決明子還有潤腸通便的功效，對(duì)于減肥的人來說，決明子可以幫助排出體內(nèi)垃圾毒素，同時(shí)還可以幫助排出多余廢物，進(jìn)而減少人體對(duì)于這些物質(zhì)的吸收，一定程度幫助減肥、預(yù)防便秘，

除此之外，決明子菊花茶還可以幫助降低血脂、保護(hù)血管，預(yù)防高血脂對(duì)于人體的傷害，因?yàn)橐话惴逝值娜耍械难潜容^高的，所以可以適量喝一些決明子菊花茶來保護(hù)心臟。

濕氣重的人能喝決明子嗎

不建議喝。

中醫(yī)認(rèn)為，決明子性寒、味甘，入肝、大腸兩經(jīng)，有清肝明目、潤腸通便的功效，而濕氣由生活環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)等元素導(dǎo)致體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡而出現(xiàn)的，決明子并沒有排濕的功效，甚至還有可能會(huì)加重濕氣重的癥狀，所以濕氣重的人是不建議喝決明子的，但是如果有上火的癥狀可以適量飲用決明子泡水。

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