為全面推動衛(wèi)生健康事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，奮力譜寫推進(jìn)健康中國建設(shè)的人醫(yī)篇章。醫(yī)院工會聯(lián)合藝術(shù)團(tuán)在全院成功開展了2023年女職工形體塑形班（普拉提）第一期活動。通過倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進(jìn)醫(yī)院員工交流，促進(jìn)工作學(xué)習(xí)。

在醫(yī)院黨委的指導(dǎo)下，本次女職工形體塑形班邀請了資深普拉提老師授課，通過對本院職工的身體形態(tài)進(jìn)行塑造和調(diào)整，愉悅身心的同時(shí)，緩解日常高強(qiáng)度的工作壓力。此次形體塑形課活動，不僅使女職工對形體儀態(tài)有了更深入的認(rèn)識，也增強(qiáng)了她們的自身涵養(yǎng)，提升了形象氣質(zhì)。

通過形體課可以改變某些不美的習(xí)慣姿態(tài)和動作，而在這個訓(xùn)練的過程中，外在形體的趨美性，會轉(zhuǎn)化為人內(nèi)心美的深刻體驗(yàn)。外在美與內(nèi)在美的統(tǒng)一，使人由內(nèi)而外散發(fā)自信的氣場與光芒。

我們本次開設(shè)的女職工形體塑形班課程內(nèi)容豐富，頸肩瑜伽、墊上普拉提、纖體瑜伽、腰腹塑形等。通過對腰背肌訓(xùn)練，可加強(qiáng)脊柱周圍肌肉和韌帶的力量，保護(hù)脊柱，恢復(fù)正常脊柱的生理彎曲。通過拉伸增加關(guān)節(jié)的柔韌性，減輕關(guān)節(jié)緊張感，讓肌肉更具有柔韌性和靈活性，線條更優(yōu)美。通過形體班的訓(xùn)練，讓身體越來越靈活，糾正不良的體態(tài)，整個人看起來都會更有氣質(zhì)。

這次女職工形體塑形班通過糾正站姿、走姿等課程，對形體儀態(tài)有了更深入的認(rèn)識，提升個人形象起到積極作用，使氣質(zhì)和身型得到了改善?？梢宰審V大女職工身體保持年輕狀態(tài)，也能讓女職工們多才多藝，拓展興趣愛好。接下來，醫(yī)院工會將繼續(xù)開展形式多樣的形體塑形課活動，增強(qiáng)女職工強(qiáng)健身體、塑造形體的積極性和主動性，以展現(xiàn)廣大女職工良好的精神面貌。

本文部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供健康傳播，如有侵權(quán)請后臺留言，我們收到后會第一時(shí)間刪除！

圖文：袁子雄

編輯：畢穎昕

初審：黃濱

審核：徐間萍、芶禎崢

溫馨提示：

1. 花都區(qū)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科、兒科、婦科、消化內(nèi)科、內(nèi)分泌科、中西醫(yī)結(jié)合科、康復(fù)理療科、B超室已開設(shè)夜間門診，接診時(shí)間為18:00-21:00（超過21:00可轉(zhuǎn)為急診就診），有需要的患友可前來就診。

2. 為滿足廣大市民出行需求，緩解就診患者出行難題，新華路花都區(qū)人民醫(yī)院公交站點(diǎn)除706路外，現(xiàn)已新增63A公交車（首班7:00 末班18:00），有需要的市民可乘坐相關(guān)班次公交車到達(dá)花都區(qū)人民醫(yī)院就診。

相關(guān)知識

“巾幗心向黨”關(guān)愛女性健康
巾幗力量勇?lián)?dāng) 鏗鏘奮進(jìn)綻芳華
巾幗引領(lǐng)齊魯春季健身熱
瀏陽市組織舉辦第二期新型職業(yè)女農(nóng)民培訓(xùn)班
巧手制香錘，巾幗綻芳華——堯化街道衛(wèi)生服務(wù)中心工會開展女職工手工活動
巾幗健康榜樣人物名單發(fā)布
2017年第三屆天津市巾幗家政、手工編織
巾幗健康榜樣人物名單發(fā)布 創(chuàng)新10萬個新崗位推動“她經(jīng)濟(jì)”
陵水總工會第一屆“巾幗杯”女子籃球競賽圓滿落幕
大干一百天 奮進(jìn)新征程

網(wǎng)址: “巾幗心向黨，奮進(jìn)新征程”女職工形體塑形班第一期畢業(yè)啦！ http://www.u1s5d6.cn/newsview1520578.html