首頁資訊 11種小眾草藥茶的功效與作用

11種小眾草藥茶的功效與作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月07日 23:36

11種小眾草藥茶的功效與作用
草藥茶不僅口感獨(dú)特，還具有多種生物活性，以下是幾種常見的小眾草藥茶及其功效：

1. 抗氧化效果：
蜜棗茶 (Cyclopia intermedia)：富含抗氧化物質(zhì)，有助于清除體內(nèi)自由基。
酢漿草茶 (Jasonia glutinosa)：含有豐富的維生素C，具有強(qiáng)大的抗氧化能力。
辣木葉茶 (Moringa oleifera)：被譽(yù)為“奇跡樹”，含有豐富的營養(yǎng)素和抗氧化劑。
草本茶 (Phlomis lychnitis L.)：具有抗炎和抗氧化的雙重作用。

2. 抗炎效果：
楓香樹茶 (Castanopsis lamontii)：有助于緩解炎癥，改善皮膚狀況。
洋甘菊茶 (Matricaria recutita L.)：廣為人知的抗炎茶，適合敏感肌膚。
桂皮草本茶 (Cinnamomum porrectum)：具有抗菌和抗炎作用，適合消化系統(tǒng)問題。
甜茶 (Lithocarpus polystachyus rehd.)：具有抗炎和保護(hù)肝臟的作用。

3. 抗菌效果：
黃芩茶 (Gentiana lutea L.)：對多種細(xì)菌有抑制作用，適合呼吸道感染。
洋金鳳茶 (Senna alata)：對腸道細(xì)菌有抑制作用，有助于改善消化。
欖仁茶 (Thunbergia laurifolia)：對皮膚感染有治療效果。
棒子茶 (Athrixia phylicoides DC.)：對多種細(xì)菌有抑制作用，適合口腔健康。

4. 抗糖尿病效果：
蜜棗茶 (Cyclopia intermedia)：有助于調(diào)節(jié)血糖水平。
肯氏絡(luò)石樹茶 (Combretum micranthum G. Don)：對糖尿病患者有益。
蛇葡萄茶 (Ampelopsis grossedentata)：有助于降低血糖水平。
雪蓮果茶 (Smallanthus sonchifolius)：對糖尿病患者有益，幫助控制血糖。

5. 抗癌效果：
珠江草茶 (Polygonum chinense)：對多種癌癥有抑制作用。
泡泡葉茶 (Rubus corchorifolius)：富含抗氧化劑，有助于預(yù)防癌癥。
檸檬香蜂草茶 (Melissa officinalis)：對多種癌癥有抑制作用，適合日常飲用。
苦丁茶 (Ilex kudingcha)：對多種癌癥有抑制作用，有助于提高免疫力。

6. 抗肥胖效果：
桑枝草本茶 (Ramulus mori)：有助于減少脂肪堆積。
石芽茶 (Adinandra nitida)：對肥胖癥有治療效果。
石斑茶 (J. glutinosa)：有助于控制體重，減少脂肪堆積。
青錢柳茶 (Cyclocarya paliurus)：有助于調(diào)節(jié)體重，減少脂肪堆積。

7. 對肝臟保護(hù)作用：
甜茶 (Lithocarpus polystachyus Rehd.)：有助于保護(hù)肝臟，改善肝功能。
法拉伯氏石油茶 (Myrothamnus flabellifolius (Welw.))：對肝臟有保護(hù)作用，適合長期飲用。
青錢柳茶 (Cyclocarya paliurus)：對肝臟有保護(hù)作用，適合肝臟問題人群。

8. 對心臟保護(hù)作用：
甜茶 (Lithocarpus polystachyus Rehd.)：有助于保護(hù)心臟，改善心血管健康。
紅茶 (Aspalathus linearis)：富含抗氧化劑，對心臟有保護(hù)作用。
苦丁茶 (Ilex kudingcha)：對心臟有保護(hù)作用，適合心血管問題人群。

9. 抗抑郁效果：
薰衣草草藥茶 (Lavandula angustifolia)：有助于緩解抑郁癥狀，改善心情。

10. 止血和調(diào)節(jié)月經(jīng)不規(guī)則效果：
女兒茶 (Rhamnus heterophylla Oliv)：對女性月經(jīng)問題有治療效果，有助于止血和調(diào)節(jié)月經(jīng)。

11. 抗瘧疾效果：
黃花蒿草藥茶 (Artemisia annua)：對瘧疾有治療效果，適合瘧疾患者飲用。