你是否也在為孩子的健康而煩惱？如今，越來越多的兒童青少年面臨體重超標(biāo)的問題，這不僅影響他們的自信心，還可能引發(fā)一系列健康問題！

為了幫助孩子們建立健康的生活方式，廊坊市最近舉辦了一場名為“童夢(mèng)輕飛揚(yáng)”的兒童青少年健康減重大賽！在6月23日至7月5日的報(bào)名和賽前體測工作中，共招募了353名兒童青少年，遠(yuǎn)超原定260人的目標(biāo)！其中287人完成了賽前體測，成功獲得參賽資格，參賽率高達(dá)81.3%！這可真是個(gè)令人振奮的消息！

在活動(dòng)的籌備過程中，市健康廊坊指導(dǎo)中心可謂是盡心盡力！他們組織專家對(duì)大賽的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，確保每個(gè)細(xì)節(jié)都做到位。比如，《健康減重大賽報(bào)名流程》《兒童肥胖現(xiàn)狀及流行趨勢(shì)》等內(nèi)容都進(jìn)行了詳細(xì)講解，確保數(shù)據(jù)采集精準(zhǔn)可靠！

接下來，他們通過市衛(wèi)生健康委、市婦幼保健院的官方公眾號(hào)，以及網(wǎng)易、廊坊新聞網(wǎng)等多元化平臺(tái)發(fā)布賽事信息，激發(fā)了兒童青少年及其家長的參與熱情。這種廣泛的宣傳為賽事的順利推進(jìn)奠定了基礎(chǔ)！

為了確保參賽選手的健康，市、縣婦幼保健機(jī)構(gòu)對(duì)報(bào)名人員進(jìn)行了全面的體測，涵蓋身高、體重、腰圍等多項(xiàng)指標(biāo)。值得一提的是，287名參賽選手中，男孩176名，女孩111名，展現(xiàn)了兒童青少年參與健康活動(dòng)的廣泛性。

根據(jù)體測結(jié)果，市婦幼保健機(jī)構(gòu)還為每位參賽選手量身定制了個(gè)性化的減重方案！這些方案不僅涵蓋科學(xué)飲食調(diào)整、合理運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，還包括作息規(guī)律優(yōu)化和心理疏導(dǎo)等內(nèi)容，確保孩子們能夠在愉快的氛圍中減重！

在比賽期間，參賽選手需要每日完成線上打卡，專家團(tuán)隊(duì)則通過微信群隨時(shí)關(guān)注選手的動(dòng)態(tài)，及時(shí)解答問題，靈活調(diào)整減重方案。這種“精準(zhǔn)干預(yù)—個(gè)性方案—?jiǎng)討B(tài)支持”的模式，旨在幫助兒童青少年建立健康的生活方式，為科學(xué)減重提供全方位的支持！

那么，如何幫助孩子們?cè)跍p重的過程中享受快樂呢？以下幾點(diǎn)建議或許能幫到你：

1?? 科學(xué)飲食：鼓勵(lì)孩子們多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂的零食，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣！ 2?? 合理運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子們參與各種有趣的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車、跳舞等，讓運(yùn)動(dòng)成為他們的快樂源泉！ 3?? 良好作息：幫助孩子們制定規(guī)律的作息時(shí)間，確保充足的睡眠，有助于身體的恢復(fù)與生長！ 4?? 心理支持：在減重的過程中，給予孩子們足夠的鼓勵(lì)與支持，幫助他們樹立自信心！

最后，市健康廊坊指導(dǎo)中心還會(huì)持續(xù)關(guān)注賽事進(jìn)展，依托健康服務(wù)平臺(tái)，推送參賽選手的減重故事和科學(xué)減重知識(shí)，積極推動(dòng)兒童青少年健康生活方式的常態(tài)化！

所以，作為家長的你，是否準(zhǔn)備好與孩子一起迎接這場健康減重的挑戰(zhàn)了呢？讓我們一起為孩子的健康加油吧！返回搜狐，查看更多