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月嫂24小時(shí)工作全攻略

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 12:48

月嫂24小時(shí)工作全攻略
月嫂的一天從清晨開(kāi)始，6點(diǎn)起床洗漱，為媽媽和寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐，如小米粥、黑米紅豆粥等。
8點(diǎn)，指導(dǎo)媽媽喂奶、拍嗝，并收拾房間，開(kāi)窗換新鮮空氣。之后，安排媽媽的乳房護(hù)理，觀察惡露及子宮恢復(fù)情況。
? 10點(diǎn)，準(zhǔn)備加餐和中午的營(yíng)養(yǎng)湯，如銀耳枸杞羹、山藥紫薯羹等。同時(shí)，可以清洗寶寶和媽媽的用具。
12點(diǎn)，月嫂和寶媽們享用午餐，休息片刻。
12:30至14:00，媽媽和寶寶進(jìn)行午休，月嫂可以整理廚房和餐廳。
14:00開(kāi)始，月嫂準(zhǔn)備下午的加餐，包括小餛飩、核桃粉、水果等。同時(shí)，給寶寶洗澡、進(jìn)行潛能開(kāi)發(fā)，并清洗換洗衣物。
16:00準(zhǔn)備晚餐，如紅糖小米粥、清炒蔬菜等。晚餐后，指導(dǎo)媽媽給寶寶喂奶、拍嗝。
18:00至20:30，月嫂準(zhǔn)備晚上的加餐，如紅豆羹、百合紫米粥等，并幫助媽媽泡腳、洗漱休息。
21:40至22:00，指導(dǎo)媽媽喂奶、拍嗝、換尿片，并清洗寶寶的衣服和尿片。
最后，在凌晨0:30，指導(dǎo)媽媽哺乳、拍嗝、換尿片，確保寶寶舒適安睡。

月嫂的工作繁重而細(xì)致，她們是寶媽和寶寶們最貼心的守護(hù)者。這份24小時(shí)工作全攻略，希望能幫助更多人了解月嫂的辛勤付出。