一年一度的十一假期又來了

孕媽媽的你，又開心了吧~

可是，作為特殊群體，

對(duì)于是否出行糾結(jié)又焦慮

肚子里的寶寶能適應(yīng)長途出行嗎？

會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有安全隱患呢？

如果不得不出行，我該注意什么？

孕期可以坐飛機(jī)嗎？

別慌，遠(yuǎn)東龍崗婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師給您帶來最詳孕媽出行攻略

懷孕1～3個(gè)月：不建議出行懷孕的前3個(gè)月是胎兒發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，受精卵著床不穩(wěn)定，而且很多孕媽在懷孕的頭三個(gè)月，孕吐反應(yīng)大，不建議出行。
”

懷孕7～9個(gè)月：不建議出行
孕晚期生理變化比較大，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力也降低，長時(shí)間坐車會(huì)給孕婦帶來諸多不便。比如：長時(shí)間坐車，下肢靜脈血液回流減少會(huì)引起或加重下肢浮腫，行動(dòng)更加不便；乘車人多一般較擁擠，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到擠壓或顛簸而致流產(chǎn)、早產(chǎn)；車內(nèi)空氣污濁，各種致病菌較多，增加了孕婦感染疾病的機(jī)會(huì)。
”

那么，孕中期的準(zhǔn)媽媽選擇假期出行

需要格外注意哪些事項(xiàng)？

1

A、必須進(jìn)行一次產(chǎn)檢評(píng)定：

出行前，建議做一次產(chǎn)前檢查和評(píng)定，以便掌握寶寶和自身的健康狀況。

B、必須至少有一人陪同，以確保旅途中的周全照應(yīng)。

C、每天數(shù)胎動(dòng)：對(duì)于孕28周以后的孕媽，在假期一定要數(shù)好胎動(dòng)。
D、血糖監(jiān)測(cè)：假期飲食需要注意粗細(xì)結(jié)合，做好血糖監(jiān)測(cè)。
E、血壓監(jiān)測(cè)：每天堅(jiān)持檢測(cè)血壓、體重，如有不適需要及時(shí)到就近醫(yī)院就診。

2.孕期可以乘坐飛機(jī)嗎？

注意：1、孕期出行建議首選臥鋪，軟臥或者硬臥的下鋪，與親人或朋友結(jié)伴而行；
2、選擇緊靠通道的座位，這樣便于經(jīng)常起立活動(dòng)下肢，防止浮腫，也便于去洗手間或上下車。
3、乘坐汽車是下策，因?yàn)槁猛绢嶔?duì)孕媽不利。

3.回程復(fù)檢！回程復(fù)檢！回程復(fù)檢！

重要的事情說三遍！

假期結(jié)束后，記得回院做一次回程復(fù)檢。如果有異常提前發(fā)現(xiàn)，提前干預(yù)，避免產(chǎn)生不必要的傷害。遠(yuǎn)東龍崗婦產(chǎn)醫(yī)院在這里提前祝所有的孕媽假期平安，順利！

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