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真希望在我初為人母時(shí)，就已經(jīng)讀過(guò)這本育兒書(shū)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月12日 02:34

想起初為人母的自己，懵懵懂懂，突然就多了一個(gè)身份，卻連孩子的吃喝拉撒都搞不好，出月子的時(shí)候孩子只長(zhǎng)了一斤。

接著又經(jīng)歷了孩子的第一次超高燒、長(zhǎng)達(dá)半月的拉肚子，接連搞了兩次，時(shí)常覺(jué)得自己很沒(méi)用，連個(gè)媽都當(dāng)不好，很快就抑郁了。

隨著時(shí)間的推移，慢慢活躍在育兒領(lǐng)域，內(nèi)心變得篤定一些了，但是每個(gè)階段都有對(duì)應(yīng)的新問(wèn)題產(chǎn)生。

比如說(shuō)，三歲多的孩子該如何培養(yǎng)，三歲半到底要不要送幼兒園，好希望有人給我列個(gè)表格。

當(dāng)我翻開(kāi)這本足足904頁(yè)的書(shū)的時(shí)候，我如獲至寶，感慨萬(wàn)千，真希望當(dāng)初懷孕的時(shí)候就已經(jīng)讀過(guò)這本書(shū)，也許，我就不會(huì)在初為人母時(shí)，走那么多彎路了。

這本書(shū)的內(nèi)容從產(chǎn)前準(zhǔn)備開(kāi)始寫(xiě)起，一直持續(xù)到孩子5歲，手把手教你帶孩子，闡述了新生兒護(hù)理、母乳喂養(yǎng)、大腦發(fā)育、行為習(xí)慣的培養(yǎng)、生活安全等方方面面的問(wèn)題，并給予了可信、實(shí)用的建議。

它凝結(jié)了美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的6.7萬(wàn)名醫(yī)生的大量經(jīng)驗(yàn)和建議，內(nèi)容一直在更新，目前的最新版本是第7版。

這本書(shū)從懷孕時(shí)就可以看，可以稱它是新手媽媽育兒避坑指南，也可以稱它為一部枕邊育兒寶典，遇到問(wèn)題的時(shí)候，直接搜索關(guān)鍵詞看詳情頁(yè)就行了。

《育兒百科第七版》就像一個(gè)貼心的老母親一樣，為養(yǎng)育孩子的方方面面操碎了心，一步一步指引著我們?nèi)绾勿B(yǎng)育孩子，又很有溫度，是很好的育兒助手。

從我感觸比較深的幾點(diǎn)來(lái)說(shuō)吧，如果你家孩子偏大，可以直接略過(guò)以下前面的兩點(diǎn)，看后邊的內(nèi)容。

1、產(chǎn)后抑郁

讓我特別感動(dòng)的是，第7版增加了“產(chǎn)婦抑郁”的內(nèi)容，雖然篇幅不是很多，但是很有心。它提醒我們，如果自己的內(nèi)心已經(jīng)無(wú)法承受，就要尋求求助。

這幾年，我們也總會(huì)刷到一些媽媽因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁而引起的悲傷事件，它與年齡、學(xué)歷無(wú)關(guān)。和女性身份的轉(zhuǎn)變、經(jīng)濟(jì)壓力、不會(huì)喂養(yǎng)孩子的壓力這些因素有關(guān)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這種不好的狀態(tài)持續(xù)了一年多。

產(chǎn)后最應(yīng)該照顧的人，是孩子；最不該忽視的人，是媽媽，媽媽狀態(tài)好，才能把孩子帶好，多了解一點(diǎn)育兒的內(nèi)容，可以緩解一半的焦慮。

2、母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)是每個(gè)新手媽媽都會(huì)碰到的事兒，我原以為，把孩子生下來(lái)就好了，可是，母乳喂養(yǎng)就是我的一大難題，因?yàn)闊o(wú)知，我走了很多彎路。

大家都說(shuō)，剛生孩子的人，母乳沒(méi)那么快，以至于剛出生的前兩天孩子還吃著奶粉，結(jié)果我自己脹痛得無(wú)法入睡。

我永遠(yuǎn)都記得我剛開(kāi)始喂奶的樣子，因?yàn)槲也粫?huì)，所以我趴在床上讓寶寶吸允，用手支撐，又是大冬天的，好累。

看書(shū)上才知道，寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候，媽媽就已經(jīng)在為生產(chǎn)奶做準(zhǔn)備，產(chǎn)后要盡快開(kāi)奶。而且產(chǎn)量取決于寶寶的飯量，吸得多，自然就會(huì)分泌得多。

至于正確地銜乳姿勢(shì)、什么時(shí)候喂奶、如何判斷孩子是否吃飽，吐奶等一系列問(wèn)題，書(shū)里面都有寫(xiě)，非常貼心。

3、基礎(chǔ)護(hù)理

當(dāng)媽之后，最害怕的事情就是孩子生病，因?yàn)椴欢?，所以恐慌，一個(gè)小小的呼吸道問(wèn)題，我硬是折騰了一個(gè)月左右，時(shí)間長(zhǎng)了，心理壓力特別大，醫(yī)生都開(kāi)始煩了，還引發(fā)了家庭矛盾，而在我現(xiàn)在看來(lái)，我根本就不會(huì)當(dāng)回事兒。

這本書(shū)里，有專門(mén)的篇章講消化道問(wèn)題、上呼吸道問(wèn)題、耳鼻喉問(wèn)題，發(fā)熱足足講了8頁(yè)，夠我們平時(shí)用了。

這里面很多觀點(diǎn)都刷新了我對(duì)于疾病的舊認(rèn)知，收獲很大，這一方面真心建議父母?jìng)兌伎匆豢?，多了解一下，?duì)于孩子的健康護(hù)理很有幫助，父母懂得多一點(diǎn)，孩子會(huì)少受點(diǎn)罪，花錢倒是次要的。

4、生長(zhǎng)發(fā)育

孩子出生后的0-6歲，每一階段都很重要，家長(zhǎng)不可忽視。這一部分闡述了各個(gè)年齡段的生長(zhǎng)發(fā)育、基本看護(hù)以及疫苗接種、安全檢查等問(wèn)題，很細(xì)，以幫助孩子更好的發(fā)展，它細(xì)致到什么程度，比如說(shuō)：

在基本看護(hù)這一篇章里，寫(xiě)了每日食譜，包括三餐兩點(diǎn)應(yīng)該如何搭配，才能保證孩子的成長(zhǎng)需求。

當(dāng)媽這些年，我覺(jué)得做飯是真難，但是細(xì)心一點(diǎn)的話，我們也可以參照這一篇章，來(lái)制定一份適合自己孩子的一日三餐食譜，避免每次做飯都不知道弄什么給孩子吃。

還有講到一些小細(xì)節(jié)，比如：在孩子吃飯的時(shí)候，盡量不要讓他做別的事兒，這樣會(huì)分心，會(huì)打擾孩子的專注。

在生長(zhǎng)發(fā)育這一篇章，講述了運(yùn)動(dòng)發(fā)育、手部發(fā)育、語(yǔ)言發(fā)育、認(rèn)知發(fā)育、社交能力發(fā)育和情感發(fā)育。

在3-4歲這一年齡段里，增加了幼兒園的相關(guān)問(wèn)題；在4-5歲這一年齡段里，增加了霸凌的相關(guān)問(wèn)題，特別實(shí)用。

在我們糾結(jié)要不要送孩子入園，該怎樣教孩子保護(hù)自己的時(shí)候，在我們?yōu)閹薜氖陆箲]的時(shí)候，這里都有一些可供參考的建議。

如果你也像我一樣，自己無(wú)法認(rèn)同上一輩的育兒理念，又渴望用更科學(xué)的方法養(yǎng)育孩子，不妨打開(kāi)這本書(shū)，它可以緩解我們很多的育兒焦慮，幫助我們養(yǎng)育健康快樂(lè)、有韌性的孩子。（當(dāng)當(dāng)自營(yíng)優(yōu)惠碼150-30:FNFNCA）

我是盛夏書(shū)香，當(dāng)當(dāng)童書(shū)書(shū)評(píng)人，也是一位5歲男孩的媽媽，致力于兒童早期閱讀和女性自我提升；

在這里，沒(méi)有什么高大上的育兒理論，只是我做母親以來(lái)的一些真誠(chéng)地分享；

每一筆，都是對(duì)過(guò)去的自己的一個(gè)交代；覺(jué)得文章有收獲，也歡迎你點(diǎn)個(gè)在看，與好朋友共勉。

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