有個(gè)很流行的說法是，父母也要上崗培訓(xùn)的。太多沒有育兒意識(shí)的父母，給孩子帶來想不到的傷害。豆瓣都有個(gè)“父母皆禍害”小組，逛逛就能看到，很多不懂育兒的父母，甚至包括部分文化水平還可以的父母，粗暴式育兒，讓孩子在前行的道路上走了許許多多彎路。

現(xiàn)在80后、90后也做父母了，我們比父母這一輩好的是，獲取育兒信息和知識(shí)比以前容易得多，包括社區(qū)孕婦課、網(wǎng)絡(luò)聽書、育兒App、公眾號(hào)等，都可以成為我們獲取知識(shí)的渠道；壞的是，育兒理念之間會(huì)有沖突，應(yīng)該聽從哪種育兒理念好呢？育兒書良莠不齊，有的甚至就是東拼西湊，看哪本書才是最有用的呢？

結(jié)論放最前：特別推薦這幾本——《西爾斯育兒經(jīng)》、《實(shí)用程序育兒法》、《媽媽的心靈課》、《父母效能訓(xùn)練》

一、早期育兒書籍

作為新手媽媽，最需要的一個(gè)是育兒知識(shí)準(zhǔn)備，對(duì)不同時(shí)期的嬰兒的需求有個(gè)了解，一個(gè)是適當(dāng)?shù)募记?，比如?duì)孩子放下就哭怎么辦，對(duì)孩子作息如何培養(yǎng)。不打無準(zhǔn)備之仗，既要正視自己懷孕、生子的生理和心理變化，也要尊重孩子的生長(zhǎng)規(guī)律。

1.《跟美國(guó)兒科醫(yī)生學(xué)育兒》，大J小D著

評(píng)價(jià)：五顆星

這本是我懷孕后正式看的第一本育兒書了，圖書館借到的，早產(chǎn)兒的故事很感動(dòng)我，好像自己也陪著這個(gè)新手媽媽，艱辛得帶孩子，尤其是孩子生下來醫(yī)生都宣判了死刑，媽媽把寶寶從死亡線上救回來，慢慢從感統(tǒng)失調(diào)的低體重嬰兒變成一個(gè)正常的孩子，其中的過程真是非經(jīng)歷過的人難以想象。為母則強(qiáng)，媽媽為了孩子可以付出一切。

童話故事中，王子和公主結(jié)婚了，就是結(jié)束了，而生了孩子，人的考驗(yàn)才真正開始，所以說育兒是一種修行，不生孩子帶孩子，沒法體會(huì)到父母的辛勞，只有經(jīng)歷這個(gè)過程，才讓我對(duì)感恩、對(duì)生命都有了更深的體會(huì)。

看了這本書印象最深的是早產(chǎn)兒要使用矯正月齡，對(duì)寶寶的“青蛙腿”、“愛吃手”習(xí)以為常，小時(shí)候不能用枕頭，要關(guān)注兒童生長(zhǎng)曲線，讓孩子坐餐椅學(xué)會(huì)自己吃飯等。

后面看了很多其他書，回頭想這本書特別在于是出于一個(gè)親身育兒的媽媽的角度寫的，有點(diǎn)像手把手教你育兒，有的細(xì)節(jié)還是挺值得參考的。

2.《媽媽的心靈課》，溫尼斯特著

評(píng)價(jià)：五顆星

這本書，是一個(gè)咨詢師朋友推薦給我的，因?yàn)橛卸螘r(shí)間寶寶夜醒頻繁，我的睡眠也受到影響，特別煩躁，反映在情緒上，就是有時(shí)對(duì)寶寶都忍不住吼叫，完了又后悔做媽媽怎么能這樣？推薦后大概花了十天到喜馬拉雅聽完了這本書，覺得說的非常好，在孩子和媽媽的關(guān)系上講的很透。

印象最深刻的部分是：哺乳對(duì)寶寶的意義不僅是喂食，也是寶寶用他的方式掌控世界的過程；要順應(yīng)寶寶的需要，關(guān)愛，接受寶寶的攻擊性，理解他，無論他做什么都去接納他，媽媽對(duì)寶寶的無條件的最初的愛，是寶寶自信自尊的源泉；孩子需要從媽媽身上找到安全感，有的孩子四五歲還尿床，其實(shí)是他想重新感受小時(shí)候被安撫、被安慰的感覺，類似的，很多青少年期間甚至成年后的問題，都可以追溯到小時(shí)候沒有獲得足夠的愛和安全感。

其實(shí)，不僅是寶寶需要媽媽，媽媽何嘗不需要寶寶呢？這個(gè)小人兒出生后，一顰一笑，一喜一樂，都牽動(dòng)著媽媽的心??！

3.《西爾斯親密育兒百科》，西爾斯著

評(píng)價(jià)：五顆星

這本書和下本要介紹的《程序育兒法》，幾乎是育兒的兩個(gè)極端。這本書作為國(guó)內(nèi)育兒觀念的一大鼻祖，主要思想是要親密育兒，還發(fā)明了西爾斯背巾以便于媽媽隨時(shí)把孩子抱在身上。是西爾斯夫婦教育八個(gè)孩子的觀念總結(jié)！

印象比較深刻的有：不要覺得抱孩子太多他會(huì)嬌氣，孩子必須經(jīng)過一段被人照料關(guān)愛有人可依賴的時(shí)期，才能發(fā)展為安全感，以后有獨(dú)立健全的人格；寶寶一放下就醒，要讀懂寶寶的信號(hào)，不要失去他的信任，一開始就理解孩子，后面會(huì)省掉你大量的時(shí)間和精力；孩子需要探索的時(shí)候，給他空間；針對(duì)高度敏感的寶寶需要特殊護(hù)理；用尊重的態(tài)度說“不”。

這本書也有缺陷，就是西爾斯自己也承認(rèn)，他在幫助他的兒女們帶孩子上給予了很多金錢，對(duì)于中國(guó)的女性來說，職場(chǎng)和家庭幾乎是不能同時(shí)維系的。在diss全職媽媽的大環(huán)境下，貫徹西爾斯育兒法，特別需要家人的支持和理解。

4.《實(shí)用程序育兒法》，特蕾西·霍格,梅琳達(dá)·布勞 著

評(píng)價(jià)：五顆星

越來越多人選擇自己帶的今天，程序育兒法的實(shí)用性毋庸置疑。這本書，可以結(jié)合小土大橙子的《嬰幼兒睡眠全書》來看，主要是教父母怎么輕松帶孩子，養(yǎng)規(guī)律的。最重要的規(guī)律是EAT—ACTIVITY —SLEEP—YOUR，也就是吃-玩-睡-我，遵循孩子的本能，跟隨孩子的作息來讓自己和孩子舒適。對(duì)于睡渣寶寶，抱起——放下法的實(shí)用性，已經(jīng)在很多媽媽身上得到驗(yàn)證。飲食和排便也可以加以訓(xùn)練，對(duì)孩子的一生都有裨益。F-I-T的感覺—干預(yù)—告訴大法，也有助于培養(yǎng)孩子情緒的穩(wěn)定。實(shí)際運(yùn)用中推薦下載一個(gè)喂養(yǎng)、排便時(shí)間的App以摸清孩子的規(guī)律。

這本書和西爾斯的觀念是背道而馳的，當(dāng)然反映在普遍的育兒觀中，支持西爾斯的會(huì)指責(zé)訓(xùn)練孩子太殘忍，支持程序育兒的又會(huì)說哪有那么多時(shí)間精力專門關(guān)注孩子。

作為拿來主義，適合的是最好的。不妨都看看，擇其精華。在帶孩子上，沒有什么主義是完全正確的，我們要做到的是保證寶寶愉快的同時(shí)，父母也能有個(gè)比較良好的狀態(tài)。

5.《鄭玉巧育兒百科》，鄭玉巧著

評(píng)價(jià)：四顆星

這本書真不負(fù)百科之名，對(duì)每個(gè)月孩子的生理現(xiàn)象、護(hù)理要點(diǎn)和關(guān)注點(diǎn)娓娓道來，就像一個(gè)慈和的老太太，絮絮念叨又不讓人覺得煩。有大量的豐富案例，我看完一遍后，碰到些問題，我還會(huì)反復(fù)去翻閱，相對(duì)買來的價(jià)格來說（19.9元買一送一），真的很超值。當(dāng)然有的觀點(diǎn)還是上一輩育兒的觀點(diǎn)了。特別適合新手媽媽！

其中印象比較深刻的是：父母的情緒會(huì)對(duì)孩子造成很大的影響；過早把尿沒有意義，要遵循孩子的生理特征，接納孩子的反復(fù)；堅(jiān)持帶寶寶戶外活動(dòng)是非常有益的，有助于鍛煉孩子的抗寒能力；每個(gè)孩子都有他自己的生理規(guī)律，或早或晚，有問題的不是孩子。

問題是可能有的觀點(diǎn)比較陳舊了。家里有《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》或《定本育兒百科》的可以不入。

6.《崔玉濤：寶貝健康公開課》，崔玉濤著

評(píng)價(jià)：兩顆星

崔玉濤主要是以兒科醫(yī)生的角度講了很多嬰兒可能碰到的問題，包括脹氣、濕疹、感冒等。給兩顆心，主要因?yàn)槲以谶@本書之前也看了另外一本護(hù)士寫的書，覺得內(nèi)容有點(diǎn)大同小異，還沒人家寫的好，可能因?yàn)槲页隽诵率执灏?。印象最深的就是看了這本書買了西甲硅油，結(jié)果完全沒用上。

二、兒童和青春期推薦書籍

1.《愛和自由》，孫瑞雪著

評(píng)價(jià)：五顆星

這本書算是理論結(jié)合實(shí)際的一本好書。孫瑞雪老師是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的蒙特梭利教育法執(zhí)行人了，蒙特梭利的主要思想是解放孩子的天性，尊重孩子的自由，和中國(guó)傳統(tǒng)的育兒觀念格格不入，自然在執(zhí)行過程中有很多碰撞的火花。我很同意蒙氏的觀點(diǎn)：孩子生而是有天性的，也即“孩子借助你來到這個(gè)世界，卻非因你而來?！?/p>

蒙特梭利認(rèn)為，孩子將來一生在智力和精神方面能達(dá)到的程度都取決于他幼年時(shí)專注的水平，所以蒙特梭利幼兒園多提供教具，怎么玩由孩子自己決定；同樣給孩子和成人平等的地位，讓他擁有自己做選擇的權(quán)力。

反對(duì)者認(rèn)為蒙氏課程強(qiáng)調(diào)兒童安靜游戲、培養(yǎng)獨(dú)立專注的能力，在一定程度上也限制了兒童天性的釋放和社交能力的發(fā)展，壓抑了孩子的想象力。

這本書寫的比較早，爭(zhēng)議很多，但不可否認(rèn)，是本普及蒙特梭利思想的好書。

2.《父母效能訓(xùn)練》，戈登著

評(píng)價(jià)：五顆星

個(gè)人很推薦的一本書。這本書不是針對(duì)嬰兒，而是針對(duì)大孩子和青春期的，幫助孩子們解決他們自己的問題。條理和邏輯都相當(dāng)清晰，《如何聽孩子才肯說，如何說孩子才愿聽》在內(nèi)容上是類似的，邏輯上還沒有這么明晰。

本書說到，父母對(duì)孩子，要么極其嚴(yán)格，要求孩子走在規(guī)定的軌道上；要么十分松散，以自由的名義喪失了管教的權(quán)利；要么就一會(huì)兒前者，一會(huì)兒后者，孩子更加無所是從。而本書提出的建議是，把選擇權(quán)交給孩子，他們會(huì)發(fā)揮出你意想不到的創(chuàng)造力和行動(dòng)力。

如果是已經(jīng)和孩子溝通不良的，也可以從中學(xué)到重建信任的方法：傾聽——理解——讓孩子自己提出解決辦法。要克制自己的情緒，換成表達(dá)自己的感受，給予正能量的反饋，把孩子視為朋友。

多說兩句，全世界的父母都是想把孩子塑造成想要的樣子，但是其實(shí)尊重他們，他們反過來也會(huì)尊重你。種瓜得瓜，孩子是你的鏡子。

3.《正面管教》，尼爾森著

評(píng)價(jià)：四顆星

這本書和PET是一脈相承的，對(duì)于2歲后自我意識(shí)增強(qiáng)的孩子很適用，對(duì)于青春期叛逆的同樣適用。主要觀念是幫孩子體會(huì)到歸屬感和價(jià)值感，尋找孩子的不當(dāng)行為的內(nèi)在原因，比如尋求關(guān)注、尋求權(quán)利、報(bào)復(fù)、自暴自棄等，要重建信心，恢復(fù)父母和孩子的良好溝通渠道，要用積極鼓勵(lì)取代過度懲罰。

個(gè)人讀這兩本書，最大的感受是，教育孩子也是造就自己，不要把自身的情緒帶到一個(gè)弱小的孩子身上，而是要冷靜得以平等的態(tài)度對(duì)待他，要不斷提醒自己放下控制欲，不要忘記初衷是愛，這對(duì)于家庭溝通來說非常重要。

4.《養(yǎng)育男孩》

評(píng)價(jià)：三顆星

多年以來，我們的性別教育就是女孩玩洋娃娃，男孩玩小汽車。其實(shí)并不是這么簡(jiǎn)單，男孩和女孩在生理上和大腦結(jié)構(gòu)上的差異，會(huì)使得男孩看上去比女孩成熟晚。要教育他成為頂天立地的男子漢，父親和母親都要承擔(dān)起應(yīng)該擔(dān)負(fù)的責(zé)任，父親主要是榜樣作用，母親主要是幫孩子建立自尊心，學(xué)會(huì)愛。體育鍛煉可以幫他發(fā)泄掉多余的精力。

書從生理角度和心理角度介紹了男孩和女孩為什么不一樣，以及怎么應(yīng)對(duì)躁動(dòng)的男孩。值得一讀。對(duì)應(yīng)還有一篇《養(yǎng)育女孩》，有興趣的可以了解下。

5.《游戲力》，勞倫斯科恩著

評(píng)價(jià)：四顆星

是一本神奇的好書！是爸爸角度寫的書，作者的觀念是游戲可以建立自信，增長(zhǎng)勇氣，帶來快樂，重要的是讓孩子能發(fā)掘生活的樂趣，開發(fā)孩子的想象力和幽默感，讓他有個(gè)完善的人格，對(duì)親子關(guān)系也有很好的促進(jìn)作用。文中提到最多的就是“聯(lián)結(jié)”，通過游戲把父母和孩子間的對(duì)抗輕輕松松解決，何樂而不為呢？著名的福祿貝爾教育理念中，游戲就占到非常重要的位置。

可能有異議的地方在于，有的地方可實(shí)現(xiàn)性不是那么強(qiáng)。在喜馬拉雅也有聽的版本。

6.《朗讀手冊(cè)》

評(píng)價(jià)：三顆星

這本書貫徹了“最重要的事情反復(fù)說”這個(gè)原理，告訴我們朗讀是真正提高孩子對(duì)讀書的興趣的法寶。現(xiàn)在育兒特別講究親子讀繪本，也是為了從小培養(yǎng)孩子對(duì)書的興趣，激發(fā)孩子本身的潛能，幫助他們建立邏輯思維。我身邊都有很多孩子從小就對(duì)手機(jī)、電腦、平板感興趣，為何不讓他們來讀書呢？大聲讀出來！

本來打四顆星，扣一顆星是因?yàn)樘窠滩牧?，在趣味性和拓展性上缺了點(diǎn)。

7.《父母：挑戰(zhàn)》，德雷克斯著

評(píng)價(jià)：四顆星

同系列的《婚姻：挑戰(zhàn)》寫的也很好，可以合起來閱讀。這本書是寫給初做父母的人看的，很多知識(shí)點(diǎn)要到孩子大點(diǎn)用的上，講的是父母本身的自我發(fā)現(xiàn)和完善，算是父母上崗培訓(xùn)的必備書籍吧！其中列舉的很多問題是很真實(shí)的，有的地方有點(diǎn)翻譯腔。

里面比較好的觀點(diǎn)有：教育是要有一致性的；在家庭中要維持秩序，就是要以孩子能理解的邏輯行事，讓孩子體會(huì)到他的不良行為帶來的后果，而不是報(bào)復(fù)；孩子必然不會(huì)成為天使，但你們始終可以成為更好的父母。

三.其他書籍和教育理念

《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》，這個(gè)是經(jīng)常修訂的，每個(gè)版本大概都代表了一個(gè)時(shí)代的育兒觀念吧，是說到育兒就跑不掉的書。和鄭玉巧入其一即可。

《定本育兒百科》，和上文類似，也是可以做日常參考的書籍，是日本育兒方法的展現(xiàn)。

《好媽媽勝過好老師》，和《正面管教》是一個(gè)類別的。

《蒙臺(tái)梭利早教經(jīng)典（全五冊(cè)：發(fā)現(xiàn)孩子+童年的秘密+有吸收力的心靈+蒙臺(tái)梭利早期教育法+蒙臺(tái)梭利兒童教育手冊(cè)）》，對(duì)蒙氏教育有興趣的可以深入了解。

說到蒙氏教育，順便說下另外幾個(gè)比較著名的教育理念：

1.華德福教育理念，注重精神、靈性的發(fā)展，講求讓孩子們?cè)趧趧?dòng)中體會(huì)藝術(shù)、美和想象力，也不需要過多的環(huán)境設(shè)置。缺點(diǎn)是和傳統(tǒng)教育相差甚大，不追求學(xué)業(yè)上的發(fā)展。

2.瑞吉?dú)W教育理念，尊重幼兒潛能，通過光線、空間、文字等讓孩子建立最開始的認(rèn)知和思維，最大限度得給孩子自我探索的空間，但是對(duì)教師和家長(zhǎng)的要求特別高。

3.DAP教育理念，即發(fā)展適宜性教育實(shí)踐，基本原理是：適宜嬰幼兒發(fā)展的教育，要求兒童是主動(dòng)的和投入的，強(qiáng)調(diào)游戲的重要性，考慮兒童的個(gè)體差異，將多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域的內(nèi)容融合在一個(gè)課程中，促進(jìn)兒童全面發(fā)展。

4.高瞻教育理念，核心是幼兒主動(dòng)參與式學(xué)習(xí)，在觀察記錄兒童行為的基礎(chǔ)上，以詳細(xì)的關(guān)鍵性發(fā)展指標(biāo)角度來幫助孩子在八大領(lǐng)域達(dá)成成就，包括：學(xué)習(xí)方法、數(shù)學(xué)、社交情感發(fā)展、創(chuàng)造性藝術(shù)、身體發(fā)展與健康、科學(xué)與技術(shù)、語言讀寫與交流、社會(huì)課程。

5.杜威的教育理念：一個(gè)發(fā)展的教育理念，講求“教育即生活”、“教育即生長(zhǎng)”、“教育即經(jīng)驗(yàn)的改造”，希望兒童從生活經(jīng)驗(yàn)中獲取知識(shí)。

這些教育理念，基本都是基于兒童本身的特性，以綜合維度的目標(biāo)管理，在不損害兒童的主動(dòng)性的基準(zhǔn)上，幫助他們建立完善人格，豐富認(rèn)知，鍛煉身體，提高溝通交流能力。我認(rèn)為，中國(guó)老一輩教育的最大問題，就是把孩子當(dāng)附屬，把孩子塑造成自己想要的樣子，甚至于孩子長(zhǎng)大后都要在事業(yè)、婚姻上一手包辦，孩子不快樂，大人也不快樂。何必要扭曲孩子的天性呢？

總結(jié)：

世界上沒有唯一的育兒方法，也并不是用錯(cuò)了就毀了一生，育兒本身是一個(gè)漫長(zhǎng)的、需要耐心的事業(yè)，在這個(gè)過程中，家人的陪伴、支持和理解是不可或缺的。希望更多的爸爸也能閱讀這些書。

引紀(jì)伯倫的一段話：“你的兒女，其實(shí)不是你的兒女，他們是生命對(duì)于自身渴望而誕生的孩子。他們借助你來到這世界，卻非因你而來。他們?cè)谀闵砼裕瑓s并不屬于你。你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法，因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷搿Ｄ憧梢员幼o(hù)的是他們的身體，卻不是他們的靈魂，因?yàn)樗麄兊撵`魂屬于明天，屬于你做夢(mèng)也無法到達(dá)的明天?！?/p>

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