愿時(shí)光善待，愿父母永康！
爸媽的身體狀況,你了解嗎？
國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目
65歲以上老年人今年免費(fèi)體檢了嗎~
Q
什么是老年人健康管理服務(wù)？
老年人健康管理服務(wù)是國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)的重要內(nèi)容之一，為老年人每年 免費(fèi)提供一次健康體檢，幫助老年人盡早發(fā)現(xiàn)健康風(fēng)險(xiǎn)因素，早期發(fā)現(xiàn)疾病并進(jìn)行針對(duì)性治療。對(duì)患有高血壓、糖尿病的老年人可 免費(fèi)提供健康指導(dǎo)和隨訪管理，以有效控制病情進(jìn)展，監(jiān)測(cè)治療效果，降低疾病危害。
A
Q
哪些人可以享受老年人健康管理服務(wù)呢？
凡是中華人民共和國(guó)公民且年齡在65歲及以上老年人，無(wú)論戶籍和非戶籍，都能 免費(fèi)享受這一服務(wù)。提供服務(wù)的機(jī)構(gòu)是居住半年以上所在地的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室。
A
Q
每年1次免費(fèi)健康體檢服務(wù)，具體包括哪些內(nèi)容呢？
1.生活方式和健康狀況評(píng)估
了解老年人基本健康狀況、體育鍛煉、飲食、吸煙、飲酒等生活方式、常見(jiàn)癥狀、既往所患疾病、治療及目前用藥和生活自理能力等情況。
2.體格檢查
為老年人測(cè)量體溫、脈搏、呼吸、血壓、身高、體重、腰圍，并開(kāi)展皮膚、淺表淋巴結(jié)、肺部、心臟、腹部、口腔、視力、聽(tīng)力和運(yùn)動(dòng)功能等常規(guī)檢查。
3.輔助檢查
包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、空腹血糖、血脂四項(xiàng)、心電圖、腹部B超（肝膽胰脾）檢查。
4.發(fā)放體檢報(bào)告并進(jìn)行專業(yè)健康指導(dǎo)
告知老年人或家屬健康體檢結(jié)果，對(duì)老年人的身體健康狀況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)及專業(yè)健康指導(dǎo)。
A
——老人想健康，體檢很重要！
通過(guò)體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，早做治療，避免蒙受更大的病痛。如果不幸患上高血壓、糖尿病等老年常見(jiàn)病，國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目還會(huì)提供 免費(fèi)的慢性?。ㄔl(fā)性高血壓和2型糖尿?。┕芾矸?wù)，隨時(shí)為老年人慢病康復(fù)提供專業(yè)的指導(dǎo)。
=
預(yù)防老年人跌倒健康教育核心信息
1、跌倒是老年人最常見(jiàn)的傷害，嚴(yán)重影響老年人的健康和生活質(zhì)量。
2、跌倒可預(yù)防，要提高老年人防跌倒意識(shí)。
3、加強(qiáng)平衡能力、肌肉力量、耐力鍛煉有助于降低老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
4、穿合身衣褲，穿低跟、防滑、合腳的鞋有助于預(yù)防跌倒發(fā)生。
5、科學(xué)選擇和使用適老輔助器具，主動(dòng)使用手杖。
6、進(jìn)行家居環(huán)境適老化改造，減少環(huán)境中的跌倒危險(xiǎn)因素。
7、防治骨質(zhì)疏松，降低跌倒后骨折風(fēng)險(xiǎn)。
8、老年人跌倒后，不要慌張，要積極自救。
9、救助跌倒老年人時(shí)，先判斷傷情，再提供科學(xué)幫助。
10、關(guān)愛(ài)老年人，全社會(huì)共同參與老年人跌倒預(yù)防。
老年健康核心信息10條
NO.1
合理膳食 均衡營(yíng)養(yǎng)
NO.2
適度運(yùn)動(dòng) 循序漸進(jìn)
老年人宜根據(jù)自身情況和愛(ài)好，選擇輕中度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
NO.3
及早戒煙 限量飲酒
戒煙越早越好，切勿過(guò)量飲酒。
NO.4
作息規(guī)律 保持良好睡眠
增加午休1小時(shí)，長(zhǎng)期入睡困難或有嚴(yán)重打鼾并呼吸暫停，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。如服用安眠藥，請(qǐng)遵醫(yī)囑。
NO.5
定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖
知曉自己的血壓值，如有異常，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
每1-2個(gè)月監(jiān)測(cè)血糖一次，要監(jiān)測(cè)空腹血糖，還要監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖。
NO.6
預(yù)防心腦血管疾病
控油控鹽，適量運(yùn)動(dòng)，良好睡眠，定期體檢。
如發(fā)生以下腦卒中早期癥狀請(qǐng)撥打“120”：一側(cè)面部或肢體無(wú)力或麻木，偏盲，語(yǔ)言不利，眩暈伴惡心，嘔吐，復(fù)視。
NO.7
重視口腔保健
飯后漱口、早晚刷牙；合理使用牙線或牙簽；每隔半年進(jìn)行1次口腔檢查，及時(shí)修補(bǔ)齲齒孔洞；及時(shí)鑲補(bǔ)缺失牙齒，盡早恢復(fù)咀嚼功能。
NO.8
預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病和骨質(zhì)疏松癥
注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)量體育鍛煉，控制體重，以減輕下肢關(guān)節(jié)壓力。
預(yù)防方法：獲得充足日曬、補(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)；堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。
NO.9
合理用藥 遵守醫(yī)囑
用藥需嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，出現(xiàn)不良反應(yīng)，暫時(shí)停藥，及時(shí)就診。
NO.10
定期體檢 降低風(fēng)險(xiǎn)
老年人每年至少做1次體檢，早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。
來(lái)源：基層衛(wèi)生之家
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