精 你給寶寶做胎教了嗎？教你6種常用的胎教方法！

胎教對(duì)胎兒的身心健康發(fā)育有幫助，可以促使胎兒建立條件反射，從而促進(jìn)胎兒大腦機(jī)能、身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感官機(jī)能與神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的成熟。以下是6種常用的胎教方法，想給寶寶做胎教的孕媽可以學(xué)一學(xué)哦~

1、音樂(lè)胎教法

一是孕媽自己聽(tīng)音樂(lè)，從音樂(lè)中感受美好，從而將良好的心緒傳遞給胎兒；二是直接通過(guò)音波來(lái)刺激胎兒聽(tīng)覺(jué)器官的神經(jīng)功能。

注意：音樂(lè)胎教并不是聲音越大越好，大概在懷孕第二個(gè)月時(shí)胎兒的耳蝸就已經(jīng)發(fā)育了，但是非常嬌嫩，突然遭受高頻聲音會(huì)給胎兒耳蝸造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

2、撫摸胎教法

在懷孕第20周時(shí)，適度而又規(guī)律地?fù)崦共浚軌虼碳ぬ旱挠|覺(jué)，激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，有利于胎兒大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。

3、語(yǔ)言胎教法

父母親通過(guò)動(dòng)作以及聲音和孕媽肚子里的胎兒進(jìn)行對(duì)話，在對(duì)話過(guò)程中胎兒可以通過(guò)聽(tīng)覺(jué)與觸覺(jué)感受到父母對(duì)他充滿愛(ài)的呼喚，非常有利于胎兒的身心發(fā)育。

4、拍打胎教法

孕媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背以及四肢時(shí)，可以定期輕輕地拍打或撫摸胎兒，這樣能夠讓胎兒建立起有效的條件反射，強(qiáng)健四肢。

5、心理胎教法

心理胎教法又叫清凈法，包括清凈操和冥想。清凈操不僅是一種很好的胎教法，還對(duì)孕媽的分娩、產(chǎn)后休養(yǎng)有幫助。

6、營(yíng)養(yǎng)胎教法

孕媽可以根據(jù)懷孕各個(gè)時(shí)期胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)補(bǔ)充各個(gè)時(shí)期所需要的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防孕期疾病。

胎教并不是隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行的，胎兒絕大多數(shù)時(shí)間都處于睡眠的狀態(tài)，如果驚擾到胎兒會(huì)讓他產(chǎn)生不安的情緒，實(shí)行胎教要遵循胎兒的生理和心理發(fā)展的規(guī)律。

孕媽們都用的哪些胎教方法，今天你胎教了嗎？來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)吧~

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