春風十里，不如最健康的你。從“工業(yè)銹帶”到“生活秀帶”，從城市景觀到健康脈絡，隨著黃浦江、蘇州河兩岸公共空間的綜合開發(fā)，豐富多彩的健康元素也隨之不斷延伸、日益充實。

健身步道、滑板廣場、街頭籃球場、攀巖墻……“一江一河”兩岸成為“健康上?！毙隆按蚩ǖ亍?，記者近日親身體驗了活力水岸帶來的有快有慢、老少皆宜的健康新風尚。

黃浦江岸涌現健康達人

在浦東濱江，全新亮相的9號望江驛“觀健”最近成了網紅。相比3號望江驛“遇見”讓市民體驗文化會客廳、4號望江驛“發(fā)現”讓市民感受進博網紅產品，9號望江驛牽手健康云，讓“健康潮”伴著徐徐江風吹入千家萬戶。

經常前來“打卡”的上海阿姨葉惠珠對小木屋贊不絕口：“這里對老年人十分友好，首先是不用發(fā)怵智能設備，掃一下身份證就能進來歇歇腳，其次是能邊看風景邊做體檢，血壓、心電圖等報告現場立等獲取，還經常有醫(yī)生來專業(yè)指導，有助于老年人提升自我健康管理?！?/p>

記者在現場看到，小木屋的智慧體驗區(qū)里有塊數字液晶大屏，數據不時跳動著，反映了市民健康檢查的累計數據、檢測異常率等，通過“連線”健康云，還能讓家庭醫(yī)生了解這些居民的健康狀況；另外，互動體驗區(qū)里有塊智能電視墻，正在對公眾傳遞著健康科普知識。此前，有“疾控女俠”之稱的復旦大學上海醫(yī)學院副院長吳凡和多位醫(yī)學大咖曾在此開展直播，分享抗疫智慧。

從浦東濱江到徐匯濱江，這片由貨運碼頭華麗轉身的區(qū)域也十分“吸睛”：1700平方米的滑板廣場、長70米高4米的攀巖墻、濱水街頭籃球場……與自然有機交融的戶外運動地標，釋放著滿滿活力和勃勃生機。

在恣意揮灑熱情的空間里，父子三人組合的滑板愛好者吸引了記者注意。“不是會玩滑板的我變老了，而是上海有這么大一個公共的滑板廣場，讓我有機會從旁邊站著看，到現在和兩個兒子一起享受這個潮流運動。”年近50歲的黃光華在3月份的傍晚已經運動出一身汗，熱得只穿了一件短袖。

腳踩滑板、手拿冰激凌的12歲女生蔡雨琦在斜斜的地形上練習著新技能?！拔倚r候就經常來徐匯濱江，以前是學自行車，現在是學滑板，相比場地，這里開放、熱情、包容的氛圍更加吸引我，有很多伙伴可以交流學習，很酷。”蔡雨琦說。

據悉，徐匯濱江沿江的公共開放空間長8.4公里，是黃浦江岸濱水空間的重生設計，也是生態(tài)恢復與資源的再利用，帶給廣大市民非同一般的運動體驗。

蘇州河畔展開運動新圖鑒

水流不息、步履不停，隨著蘇州河生態(tài)環(huán)境的不斷改善，河岸整潔美觀，沿岸的步道、綠地不僅是領略上海城市新風貌的景觀帶，更是一本都市運動新圖鑒。

長寧區(qū)建管委副主任、區(qū)交通委主任吳道群表示，蘇州河長寧段11.2公里已于2020年底全線貫通，沿線臨空1號公園（音樂公園）、臨空2號公園、滑板公園、風鈴綠地等10個公園綠地為“珍珠”，健身步道為連線，串聯出一條連接市井百態(tài)的“城市項鏈”。

值得一看的是，長寧區(qū)還將中環(huán)橋下空間進行調整，涉及蘇州河、新涇港、哈密路所圍的約3.5公頃，按北翟路和中環(huán)線分為四個象限，采用動物作為主題，一改過去“灰頭土臉”的色調，并將文化、體育、休閑綠化融成一體，不斷豐富體育惠民內容。

比如東北象限以“火烈鳥”為主題，占地面積約3700平方米，包含兩條貫通道、時尚籃球場、體操房、觀景平臺、綠化景觀，今年元旦對外開放后深受市民喜愛。另外，以“獵豹”為主題，包括2600平方米帶頂棚籃球場、獵豹景觀綠化公園；以“斑馬”為主題，包括約2800平方米棒球擊打場、約2000平方米斑馬景觀公園和市政綠化交通綜合道班房等打造計劃，將在今年6月底完成。

相比新晉網紅蘇州河長寧段，普陀區(qū)擁有中心城區(qū)最長的蘇州河岸線、最多的蘇州河河灣，素有“蘇河十八灣”的美譽。其中位于蘇州河南岸的夢清園，是“十八灣”中最大的活水公園。

記者在夢清園環(huán)保主題公園看到，這里有草坪、竹林、親水平臺和健身步道，生態(tài)優(yōu)美、空氣清新、鳥語花香，靚麗的蘇州河景觀廊，充分體現了以人為本的健康生活理念，前來健身的居民絡繹不絕。

公園的“常客”劉骎說：“過去蘇州河沿岸都是一些工業(yè)設施，河水質量很差，如今在這種高樓林立的城區(qū)，能開發(fā)這么一塊充滿生機的公共區(qū)域，為老百姓享受健康生活提供了很大便利，感覺自己越活越年輕，要給上海這樣的規(guī)劃與開發(fā)點個‘贊’！”

家住附近天天前來運動“打卡”的王少陵表示，每天都會來這里跑步或者打羽毛球，結識了很多健身伙伴，有益身心，相信以后蘇州河沿岸的開發(fā)還會更加惠及百姓健康。

“一江一河”兩岸別有“動”天

流水潺潺、水波蕩漾的黃浦江和蘇州河，蜿蜒勾勒著上海這座城市的輪廓，也流淌著她的過去、現在和未來，充滿生機、永不停歇，而“一江一河”濱水沿線已成為上海市民健康休閑生活的重要載體。

據上海市“一江一河”工作領導小組辦公室介紹，2017年黃浦江兩岸核心段45公里岸線實現貫通開放，建成45公里的漫步道、跑步道、騎行道，新增體育設施面積達55萬平方米；同時結合濱江公共空間，因地制宜新增約40處滑板、攀巖、足球、籃球、羽毛球等運動場所，推進嵌入式體育設施建設，場地面積達3.5萬平方米。

2020年，蘇州河兩岸42公里濱水岸線實現貫通開放，在沿線42公里漫步道和跑步道基礎上，嵌入籃球場等體育設施，推動內環(huán)、中環(huán)、外環(huán)、南北高架等快速路高架橋下空間重塑，植入兒童樂園、運動健身等環(huán)境更加友好、內容更加貼近市民生活的主體功能場景，豐富運動場地空間功能。

“還江于民”“還河于民”的背后，是上海全市上下久久為功的共同努力。如今，處于喧囂城市中的市民，只要放開腳步，就能穿梭在綠樹青草間，享受愉悅的健康生活。

值得一看的是，不僅是注重人們的身體健康，“一江一河”兩岸建設同樣關注到市民的心理健康。在浦東濱江的小木屋里，輕按一下按鈕，落地玻璃窗就變?yōu)椴豢赏敢?，拉上一扇移動屏風，健康閱讀區(qū)“秒變”私密空間，可開展心理援助服務等。

上海市健康促進委員會副主任、市衛(wèi)生健康委主任鄔驚雷表示，“一江一河”健康設施建設充分踐行了“人民城市人民建、人民城市為人民”的重要理念，展現上海把健康元素融入整個城市規(guī)劃、建設、管理的全過程各環(huán)節(jié)，對于滿足市民高品質健康生活需求，打造全球健康城市具有重要意義。

（原題為《“健康上?！比谌搿耙唤缓印币I新風尚》）

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