首頁(yè) 資訊八段錦、穴位敷貼……中醫(yī)減重營(yíng)有不少“獨(dú)門(mén)絕招”

八段錦、穴位敷貼……中醫(yī)減重營(yíng)有不少“獨(dú)門(mén)絕招”

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月13日 17:19

（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者周學(xué)津劉靜怡）7月，多家中醫(yī)“減重營(yíng)”火了。

“目前，醫(yī)院里有20多位患者加入減重夏令營(yíng)，現(xiàn)在看下來(lái)效果不錯(cuò)。7天時(shí)間里，減得最少的輕了8斤，最多的輕了16斤?！蔽錆h市第一醫(yī)院中醫(yī)部主任楊家耀介紹告訴人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者，他們所做的并非單純的減重，而是全面的體重管理，既幫助胖人減重，也助力瘦人增肥，通過(guò)對(duì)人體系統(tǒng)的整體調(diào)整，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)體重進(jìn)行管理。

武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部主任楊家耀為患者查體。醫(yī)院供圖

體重掉這么快又不傷身是怎么做到的？楊家耀介紹，中醫(yī)體重管理有一套“組合拳”。“符合入院標(biāo)準(zhǔn)的患者會(huì)服用益氣培元的中藥湯劑，同時(shí)配合飲食管理。另一方面，輔以針灸埋線、中藥按摩、減脂茶飲等方式。同時(shí)，醫(yī)院還會(huì)安排功法訓(xùn)練，通過(guò)八段錦帶練等方式協(xié)助大家減重?！?/p>

除服用中藥湯劑外，一些中醫(yī)院還開(kāi)設(shè)了非藥物體重管理特訓(xùn)營(yíng)。7月9日，浙江省中醫(yī)院健康管理中心副主任傅恩琴告訴人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者，在該院開(kāi)設(shè)的“2+5中醫(yī)非藥物體重管理特訓(xùn)營(yíng)”中，每位學(xué)員都會(huì)通過(guò)西醫(yī)檢測(cè)，結(jié)合中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)、經(jīng)絡(luò)檢測(cè)等，定位肥胖根源，輔以中醫(yī)特色療法，如穴位敷貼、刮痧、耳穴壓豆、八段錦等。

“所謂‘2+5’，是指2天住院集中學(xué)習(xí)，加上5天居家實(shí)踐，接受非藥物體重管理特訓(xùn)7天后，學(xué)員體重下降明顯，有的減重5公斤，有位學(xué)員甚至減重8.5公斤。最關(guān)鍵的是，通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練逐漸給大家培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣?！备刀髑僬f(shuō)。

記者了解到，在醫(yī)院減重訓(xùn)練營(yíng)中也有不少人曾參與過(guò)商業(yè)減重訓(xùn)練營(yíng)。與商業(yè)減重訓(xùn)練營(yíng)相比，醫(yī)院里的中醫(yī)減重營(yíng)有何區(qū)別？

“有些商業(yè)減肥營(yíng)推崇極端熱量控制、劇烈運(yùn)動(dòng)等方式，希望在短時(shí)間內(nèi)讓學(xué)員的體重降下來(lái)，并未從生理層面深挖肥胖的原因。”傅恩琴表示，但在醫(yī)院減重，則是由專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)提供健康教育和科學(xué)的減肥方式，更注重培養(yǎng)學(xué)員的健康意識(shí)，“我們希望授人以漁，教會(huì)大家踐行更健康的生活方式?！?/p>

楊家耀認(rèn)為，肥胖是身體系統(tǒng)出了問(wèn)題。脾胃如同人體的“鍋爐”，負(fù)責(zé)將食物轉(zhuǎn)化為能量。若脾虛，食物就無(wú)法充分腐熟和轉(zhuǎn)化，變成痰濕和垃圾；若胃里有“胃火”，就會(huì)食欲旺盛、怕熱等，而腎陽(yáng)不足如同鍋爐的“火”不夠，無(wú)法腐熟食物，患者怕冷、腰膝酸軟、下身胖、喝水都長(zhǎng)肉。中醫(yī)會(huì)針對(duì)性地為學(xué)員調(diào)整身體系統(tǒng)，修復(fù)身體“鍋爐”、點(diǎn)燃“暖氣”、疏通“交通”，健脾、溫腎、疏肝，通過(guò)不同方式，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。

在浙江省中醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合功能醫(yī)學(xué)特聘專家劉曉光看來(lái)，中醫(yī)減重的本質(zhì)是“糾偏”，并非單純追求體重降低，而是經(jīng)過(guò)中醫(yī)辨識(shí)明確超重的陰陽(yáng)失衡，再通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑氣血來(lái)達(dá)到陰陽(yáng)平衡的健康狀態(tài)?！氨热?，艾灸、拔罐等方法可以有效刺激人體穴位，打通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而調(diào)動(dòng)身體陰陽(yáng)平衡，讓身體脂肪分布均勻，達(dá)到減少內(nèi)臟脂肪、塑形體型的效果?！?/p>

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