健康教育知識(shí)測(cè)試題

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1、健康教育知識(shí)測(cè)試題 單位： 姓名： 1、生活方式病是指由于人們 、娛樂(lè)等日常生活中的不良行為，以及 社會(huì)的、精神的、文化的各個(gè)方面有不良因素導(dǎo)致身體或心理的疾病。 2、 因素、 因素、生物因素、衛(wèi)生服務(wù)因素都是影響健康的因素。 3、愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)要消滅的“四害”是 、 、 和 。 4、人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有 、脂類、糖類、無(wú)機(jī)鹽、微量元素和 。 5、保持口腔衛(wèi)生每天必須刷牙 次。 6、體育鍛煉的目的是增強(qiáng)身體各器官的功能，提高 的適應(yīng)能力，從 而增進(jìn)健康。 7、成年人睡眠每天需要量為 個(gè)小時(shí)。 8、酗酒可引起酒精成癮綜合征、 、中毒性肝炎、 、心血管 疾病、腫瘤、神經(jīng)精神性疾病等。 9、健康行為的“

2、四勤 ”是指 、勤理發(fā)、 、勤洗曬衣被。 10、手足口病又叫發(fā)疹性口腔炎， 季比較常見(jiàn)，多發(fā)生于 歲以下 嬰幼兒。 11、生活方式病的主要表現(xiàn)有： A、身體瘦弱，站立時(shí)，頭、肩、臂位置無(wú)需講究協(xié)調(diào) B、頭發(fā)有光澤，允許有少量頭屑 C、吃霉、腐敗、煙熏、腌制等污染的食物，不僅可引起食物中毒，并可 誘發(fā)癌癥 D、生活習(xí)慣及衛(wèi)生差，容易染上胃腸道傳染病 12、下列屬于健康行為的是： A、少精多粗 B、少衣多浴 C、少言多行 D、少煩多眠 13、正確處理好人際關(guān)系，應(yīng)做到： A、加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，保持心理平衡 B、凡事相互諒解，能設(shè)身處地為對(duì)方著想 C、敢于堅(jiān)持真理，維護(hù)正義 D、善于忍讓克制，待人寬

3、厚，遇事不斤斤計(jì)較 14、世界無(wú)煙日是： A、3 月 24 日 B、4 月 25 日 C、5 月 8 日 D、5 月 31 日 15、以下怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求？ A、起居規(guī)律，按時(shí)睡覺(jué)或起床 B、睡姿無(wú)要求，怎么舒適怎么睡 C、床上用品無(wú)需經(jīng)常換洗 D、枕頭高度始終，忌過(guò)高或過(guò)低 16、怎樣預(yù)防流行性結(jié)膜炎（紅眼病）？ A、勤用流水洗手，不與他人共用毛巾、手帕 B、不用手揉眼睛 C、紅眼病流行時(shí)可以去游泳 D、患紅眼病無(wú)需隔離 17、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾？ A、不喝生水 B、多運(yùn)動(dòng) C、飯前便后洗手 D、不吃不潔食物 18、怎樣預(yù)防腫瘤？ A、可以吃油炸、熏制食物 B、冬季注意保暖，避免寒冷刺

4、激 C、廚房要安裝抽油煙機(jī)，減少油煙吸入 D、慎用激素類藥物，預(yù)防乙肝，推廣乙肝疫苗接種工作 19、請(qǐng)列舉出三種有氧代謝運(yùn)動(dòng)。 20、請(qǐng)列舉出人體必須的營(yíng)養(yǎng)素：（至少列舉是三類） 健康教育知識(shí)試題答案 1、衣、食、住、行 2、生活方式、環(huán)境 3、老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂 4、蛋白質(zhì)、維生素 5、兩 6、人體環(huán)境 7、78 8、慢性胃炎、肝硬化 9、勤洗澡、勤剪指甲 10、夏秋、5 11、 CD 12、ABCD 13、ABC 14、D 15、 AD 16、AB 17、ACD 18、CD 19、答：快步行走、慢跑、騎自行車、跳繩、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、 游泳、爬樓梯、登山等。 20、答：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類（也稱碳水化合物） 、維生素、無(wú)機(jī)鹽（也稱 礦物質(zhì)）和水

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