是孕晚期是指懷孕28周之后的時期，準(zhǔn)媽媽在家里做自我監(jiān)護(hù)，可以及時發(fā)現(xiàn)異常，采取措施，挽救生命，減少不必要的損失。
自我監(jiān)測胎動
1、胎動監(jiān)測的意義：
胎動是胎兒在宮內(nèi)儲備能力比較敏感的一個指標(biāo)，如果胎兒宮內(nèi)缺氧，胎動首先發(fā)生變化，可能會出現(xiàn)胎動突然增加、減少或者停止。
胎動消失2-3天之后，胎心才消失。所以，胎動發(fā)生明顯變化，要引起重視及時去醫(yī)院檢查。
2、胎動監(jiān)測的方法：
早、中、晚各數(shù)一個小時，胎動每個小時不少于3次。
也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和乘4，即為12小時的胎動次數(shù)。如12小時胎動達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。
公式：（早+中+晚）×4 > 30次
3、胎動監(jiān)測注意事項：
在胎兒喜歡動的時間監(jiān)測；
胎兒連續(xù)動一陣算一次（兩次胎動間隔１分鐘以上）；
胎動突然增加、減少甚至停止，是胎兒缺氧的表現(xiàn)。
自我監(jiān)測胎心
1、正常胎心率：120-160次／分針。過快、過慢、不規(guī)則均屬異常。
2、監(jiān)測胎心的方法：
可用家用胎心儀來監(jiān)測胎心，一般數(shù)半分鐘即可。胎心儀可用于平時每日監(jiān)測，或特殊情況下隨時監(jiān)測，如感到胎動減少時，破水時，臨產(chǎn)有宮縮時等。
3、聽胎心的位置：
在肚臍與恥骨聯(lián)合之間劃一條線，在中點橫行再劃一條線，將下腹部分為四個象限。如果是頭位，在下面的兩個象限聽，如果是臀位在上面的兩個象限或肚臍之之左右兩側(cè)聽。在胎背一側(cè)聽的清楚（一般，光滑平整的一側(cè)為胎背，不規(guī)則的一側(cè)為胎兒肢體）。
4、聽胎心的注意事項：
聽胎心時采取平臥位，腿部彎起，減少腹部張力，解開褲帶，排空膀胱。 胎動時胎心會增加，所以胎動之后監(jiān)測。 如果聽到的聲音每分鐘在100次以下，要同時監(jiān)測母親脈搏，如果同母親脈搏一致，是母親腹主動脈傳導(dǎo)的聲音。 如果聽到的聲音“沙、沙”的雜音很大，可能是前壁胎盤的血流聲音，換個位置再聽。坐月子
月子餐
新生兒
嬰語
黃疸
脹氣
濕疹
發(fā)熱
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