所有產(chǎn)科醫(yī)生一再?gòu)?qiáng)調(diào)，每天自數(shù)胎動(dòng)是進(jìn)入孕晚期后孕婦們必做的功課，大多數(shù)胎兒宮內(nèi)缺氧從開始到威脅胎兒安全一般需要24小時(shí)左右，這也為孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生提供了治療和搶救的機(jī)會(huì)，把握此機(jī)會(huì)的最佳方法就是孕婦自數(shù)胎動(dòng)，以下就為各位準(zhǔn)媽媽們講解自數(shù)胎動(dòng)的幾種方法：

1、記錄白天的胎動(dòng)次數(shù)：是最簡(jiǎn)單的辦法，即孕婦在白天測(cè)得的胎動(dòng)次數(shù)，大于10次為正常，如果12小時(shí)測(cè)得胎動(dòng)小于3次則為異常，需及時(shí)就醫(yī)。

2、計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)：孕婦們每天早、中、晚各固定一小時(shí)數(shù)胎動(dòng)，若每小時(shí)大于3次則反映胎兒情況良好；也可以將早、中、晚胎動(dòng)次數(shù)總和乘以4，則為12小時(shí)的胎動(dòng)，大于30次為正常，小于10次為異常。

3、臨睡前數(shù)胎動(dòng)：胎動(dòng)一般在晚上最多、最強(qiáng)，而且晚上孕婦有相對(duì)充足的時(shí)間且安靜，便于記數(shù)。孕婦可在臨睡前數(shù)1小時(shí)，取左側(cè)臥位或半坐臥位，大于3次為正常。

值得注意的是，胎動(dòng)有時(shí)候是連續(xù)性的翻滾性運(yùn)動(dòng)，且時(shí)間較長(zhǎng)，可持續(xù)十余秒，這樣只能算一次，如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間的胎動(dòng)頻繁，也可能提示有缺氧的可能，需及時(shí)就醫(yī)；有時(shí)候也只是胎兒肢體的跳動(dòng)，但如果是非常規(guī)律的腹壁跳動(dòng)，則可能是“胎兒打嗝”，而并非胎動(dòng)。

然而胎動(dòng)因人而異，每個(gè)孕婦都有自己的胎動(dòng)規(guī)律，有的胎兒好動(dòng)，有的胎兒喜靜，只有孕婦本人才能摸清寶寶的規(guī)律，只要寶寶每天按規(guī)律在動(dòng)就比較安全。

所以，一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，應(yīng)立即就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)各種檢查結(jié)果綜合評(píng)估、分析、判斷胎兒情況，提出具體處理措施，以保證母嬰安全。

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