燒烤熱量大揭秘！
想知道吃一頓燒烤會攝入多少熱量嗎？讓我們一起來揭秘吧！

烤羊肉串：小串約30Kcal/串，大串則高達(dá)60Kcal/串。

烤雞翅：每串兩個，總計約180Kcal/串。

烤牛舌：每片約20Kcal，一串2-3片，總計40-60Kcal/串。

烤豬五花肉：每串約80Kcal。

烤魷魚：每串約70Kcal。

烤扇貝：單個可食用部分約4Kcal，但加粉絲蒜蓉后熱量會增加。

烤蝦：每串約18Kcal，優(yōu)質(zhì)蛋白，熱量相對較低。

烤茄子：每個約32Kcal。

吃了這些美食后，再來點(diǎn)烤生蠔、烤雞皮等，熱量輕松超標(biāo)！女生可能超過700Kcal/頓，男生則可能超過1300Kcal/頓。

?♀?想要消耗這些熱量？女生慢跑半小時可消耗196Kcal，男生則可消耗264Kcal。所以，吃完燒烤后，女生需要慢跑1小時47分鐘，男生同樣需要這么久哦！

作者最近動態(tài)

華為Pura90測評！性能炸裂 華為新款...全文

大連的夏日慢時光，在光影與海風(fēng)中詩意棲居...全文

白發(fā)轉(zhuǎn)黑騙局！我踩坑血淚史 姐妹們，今...全文

MUJI茶巧克力，絕了！ 最近挖到寶了！...全文

秋冬寶寶內(nèi)熱高發(fā)季，白蘿卜食療方收好 ...全文

中醫(yī)館的寶藏菜園絲瓜全身是寶！ 今天8...全文

甲醛床墊曝光！租房血淚史 朕，一個曾...全文

相關(guān)知識

燒烤熱量揭秘
夜宵燒烤熱量大揭秘
武大郎燒餅熱量大揭秘
燒烤必備清單大揭秘
烤雞的熱量揭秘
烤魷魚熱量揭秘
揭秘烤雞胸的熱量秘密！
商用燒烤撒料秘籍大揭秘?
散裝零食熱量大揭秘
零食熱量大揭秘

網(wǎng)址: 燒烤熱量大揭秘！ http://www.u1s5d6.cn/newsview1555746.html