問題詳情

實(shí)際上，評(píng)價(jià)睡眠質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)，不是睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短，而在于第二天的精神狀態(tài)。只要第二天感覺精力充沛，沒有覺得不舒服，這就表明睡眠質(zhì)量高，是健康的睡眠。不讓健康睡眠成為奢侈品，需要每個(gè)人的自我努力，如養(yǎng)成健康的生活方式，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，按時(shí)睡覺，既保障睡眠的時(shí)間，更應(yīng)注重睡眠的質(zhì)量。
對(duì)這段文字的議題概括最準(zhǔn)確的是：
A.深度睡眠與健康
B.睡眠的質(zhì)量
C.健康的睡眠
D.生活方式與睡眠

相關(guān)熱點(diǎn)： 生活方式   質(zhì)量高  

未搜索到的試題可在搜索頁快速提交，您可在會(huì)員中心"提交的題"快速查看答案。 收藏該題

搜題

相關(guān)問題推薦

2019年健康基礎(chǔ)第三章單選題庫32、體質(zhì)指數(shù)為35～40，醫(yī)學(xué)減

生活方式指導(dǎo):在詢問患者生活方式時(shí),同時(shí)對(duì)患者進(jìn)行生活方式指導(dǎo),()下次隨訪目標(biāo)。

A、與患者共同制定

B、醫(yī)生制定

C、患者制定

D、不用制定

健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、計(jì)算評(píng)估的操作基本按照信息采集、評(píng)估計(jì)算以及報(bào)告的反饋等步驟來進(jìn)行。健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中個(gè)人基本健康信息包括( )

A、疾病史、家族史、生活方式信息、體格測(cè)量、實(shí)驗(yàn)室檢查等

B、疾病史、生活方式信息、體檢信息

C、疾病史、家族史、膳食及生活方式信息、體力活動(dòng)信息、體格測(cè)量、實(shí)驗(yàn)室檢查等

D、生活方式問卷信息、心里問卷信息以及體檢信息

E、生活方式問卷信息加體檢信息

心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病和呼吸系統(tǒng)疾病的共同的危險(xiǎn)因素是（）

A、吸煙、飲酒、不健康飲食、靜坐生活方式

B、吸煙、不健康飲食、靜坐生活方式

C、吸煙、飲酒、靜坐生活方式

D、飲酒、不健康飲食、靜坐生活方式

E、吸煙、飲酒、不健康飲食

按生活方式主體的層面不同可分為：勞動(dòng)生活方式、消費(fèi)生活方式、余暇生活方式、交往生活方式、政治生活方式和宗教風(fēng)俗習(xí)慣生活方式等。

A、對(duì)

B、錯(cuò)

相關(guān)知識(shí)

實(shí)際上，評(píng)價(jià)睡眠質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)，不是睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短，而在于第
睡夠8小時(shí)≠擁有好睡眠！這些才是衡量睡眠質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)
提高睡眠質(zhì)量的方法，科學(xué)睡眠，健康習(xí)慣，精力充沛！早知早受益
睡眠質(zhì)量不好如何調(diào)理 如何提高睡眠質(zhì)量
《良好睡眠，健康之源》——寫在第23個(gè)世界睡眠日
健康睡眠的方式 健康睡眠養(yǎng)生
如何才能睡個(gè)好覺——世界睡眠日話健康睡眠
睡眠健康診斷，如何評(píng)估你的夜間休息質(zhì)量
【有助睡眠質(zhì)量】怎么做有助于睡眠
怎么睡覺，才算是健康睡眠？

網(wǎng)址: 實(shí)際上，評(píng)價(jià)睡眠質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)，不是睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短，而在于第二天的精神狀態(tài)。只要第二天感覺精力充沛，沒有覺得不舒服，這就表明睡眠質(zhì)量高，是健康的睡眠。不讓健康睡眠成為奢侈品，需要每個(gè)人的自我努力，如養(yǎng)成健康的生活方式，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜 http://www.u1s5d6.cn/newsview1556468.html